2016

2016年

昨日はお魚食べたい!!!!! ということで 磯ぎよしへ。。。。(*´∇｀*) ↑アオナ ↑きんき ↑茶碗蒸し。。。 大きすぎね。 ていうか、具が 多すぎー。 今週もあなたのもとへ 参ります。

今日は、外反母趾でちょっと痛みがあるということで 徹底的に足のワーク プロメテウス、足の模型、解剖学アプリ フル活用で 見て、確認して、動く‼ 75分間中70分くらい笑ったくらい 楽しかったです。 なんだかんだで 変化の […]

今日は西油山ハイツからstart。 みなさんノルディックウォーキングで 公民館までいらっしゃってます。 素晴らしい☆ そしていつものように 安部塾に行って来ましたよ。 先生今日も笑顔が素敵(☆∀☆) 今日のテーマはラテラ […]

本日も幹子先生のスタジオに プライベートレッスンに行って来ましたよー。 HARD TAILのウエアがたくさん!!!!! レッスン後に、幹子先生に 勧められるがままにファッションショー(*^▽^*) あれもこれも、着てみま […]

本日も安部塾でお勉強に行って来ました。 テーマはラテラルライン。 身体の横のラインです。 ラテラルラインのある安部仏。 こんな感じ。 ご利益ありそうですね。 ラテラルラインのない 架空の安部虫。 「政府が悪ーい」 って言 […]

いやぁ。今日は暑かったですね。 もう夏が近いです。 久しぶりの広島焼き。 ちょぼ焼き。 粉もの好きです。 たぶんソースが好きなんでしょう。。。笑 今日は朝のレッスン～もとこ先生のプライベートレッスン。 新しいレッスンウェ […]

本日は、こじこじ先生ランニング教室でした。 まずは、入念に足のケアから。 簡単で即効性ある壁背伸び。 こじこじボールに引き続き こじこじロープ新登場するかな。。。笑 呼吸もしやすい、肩も楽、足も軽い。 しかも3呼吸で終わ […]

本日のグループレッスン。 オンシーズンに入り 野球選手のメンバーさんは 試合でお休み。 今日は2名さまご参加でしたので 徹底的に 足!!!!! プロメテウスと足の模型と 使ってイメージして 動くとちゃーんとできます。 や […]