2018

2018年

  第2回メンズピラティス開催です。   前回はとても好評でした。 身体が硬くても大丈夫。   日々の疲れを取りに来るもよし。 もっとカッコよくなりに来るもよしです。   痛すぎ、 […]

今日は朝からアドバンスコースリテイクでした。   学びながら身体は強くしなやかになっていきます。 本当に気持ちいい。   アンディは言う。 「気持ちいいは普通です」 きついのが当たり前。   […]

本日はクラウンピラティスアドバンスコースのリテイク。   残りあと3日となりました。 もう何回もリテイクしているけど 毎回進化しているし、学びも深まります。   終わってアンディと少しお話。 ありがた […]

昨日は身体サポートコースレッスン。   シュッとなりました。   顎周りの雰囲気や頬骨の高さが 全然違いますよね。   人は見た目じゃないと聞きますけど この人と一緒にお付き合いしても 大丈 […]

今日はばんちゃん（坂内秀洋さん）コンサルの日。   動画の作り方を教えてもらいました。   そう！ LINE@配信ようのです。   私が動画を作るなんて 考えもしなかったけど 知らなかっただ […]

ただいまマイブーム勉強中の肩甲舌骨筋。 舌骨と肩甲骨を結ぶ筋肉です。       胸鎖乳突筋と斜角筋を通ってます。   息を吸うとなんとなく肩が硬くなる 肩こりを感じやすかった私。 […]

  目と後頭下筋のつながりや 首の緊張の解放について学びました。   頭の視点は重心より後ろにあり 歩く時、自然に前に傾くことが動作の始まりになる。   首の後ろの筋肉（後頭下筋）には多くの […]

『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない』を観ました。   小学生ならきっとそう言ってしまったこともあったのかな。 好きな子へ照れ隠しの暴言。   何もなければ大人になったときの笑い話。 もしくは記憶 […]

土曜日グループレッスン。 雨が止んだので開催しました。 今日はボールを使ったエクササイズや ストレッチを。 ボールはとても気持ちいいんです。 10年ほど前に大ブームで 自宅に買った方も多いと思います。 転がったり弾んだり […]

バケモノの世界に迷い込んだ少年が バケモノの弟子となり、成長していくお話。   人間の少年がバケモノ(熊徹)の弟子になり、 複数の賢者に 「強さとは何ぞや?」と尋ね歩くシーンがあります。   ある賢者 […]