2019 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 15

2019 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 15年

今日は朝と夕方とレッスン。 お昼は実家に帰りました。 台湾茶ギフトの打ち合わせ。   トマトが収穫できました♡

G20開催中のこの2日間 家の前の那の津通りも混雑してます。     土曜日朝のグループクラス 一番人気のこのクラスは地味に基礎練習をしています。 来週は残り1枠空いてますよ。   &nbs […]

  ピラティスジャパンは私がピラティスを学んだスタジオです。     ピラティスジャパンのマークのつもり♡ 後ろにチラッと見えてるやつです。     筋肉痛は筋肉痛で治す […]

  KANONの生徒さんもお気に入りの あべこーひー。   初めて行ってきました！   私がコーヒー飲んでるのを 見たことある人はいないはず。   コーヒー苦手ですからね。。。 & […]

  4月の解剖コースで一緒の班だった 山内義弘先生と江口敬太さんも参加ということで 楽しみにしていました。     TRXはもともとアメリカ海軍の特殊部隊（シールズ）が身を隠していたときに […]

  この日もミチミチ安部塾。   大臀筋下部繊維と下腹部と骨盤底筋の使い方。     お尻締めてというと骨盤後傾しちゃう人は 締め方が間違ってる可能性あります。 間違えて使うと四角 […]

  午前中はグループクラスとバレルレッスンと。     この春、新しい生徒さんも増えて 解剖学の基礎やニュートラル、呼吸などの 学びもやってます。     掲示板が賑やか […]

  今朝は安部塾で一緒に学んでいる仲間が お友達を連れて体験に来てくれました。   大事な方にご紹介いただけるのはとても嬉しいです。         お昼ごはん […]

  久しぶりのサングラス！ しかーし。     メガネ忘れました。。。       今日はお部屋の中も サングラスで過ごします。     夏 […]

  火曜日は安部塾へ。 上手くいかなかった レッグスライドの謎が解けました。   身体の動き方の研究は終わりないけど ひとつひとつ感じて繋げていくのが とても面白いなぁと思います。   火曜 […]