2020

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2020年

ピラティス、ヨガインストラクターのための「今さら聞けない栄養の基礎」

  フィットネスオンラインフェス開催いたします♪   ピラティスインストラクター×管理栄養士の松尾憲子です。   ピラティスやヨガを習いに来る方の身体の悩みを解決するために 運動だけでなんと […]

 

身体に良いオイルって?

話題のMCTオイルで痩せる!お勧めの使い方を管理栄養士が解説   栄養のお話もおもしろいですよ。 MCTって何の略でしょう??

 

◆一生使える本格的な足のセルフケアARSTワークショップKANON初開催◆

首が痛い!腰が痛い!膝が痛い! 誰もが経験したことある日常的な身体の不都合の原因は 足の硬さや歪みからきているかもしれません!   身体に痛みがある時、その多くは痛い部分ではなく他の部分に原因があることがありま […]

 

10月5日〜10月11日 日々のまとめ

火曜日は安部塾。   この日も呼吸をテーマに。   きちんと呼吸できることで 肌の色も明るくなって肩も軽くすっきりしました♡   気持ち良くお昼寝中のようですが エクササイズしてます。 &n […]

 

水溶性と不溶性の食物繊維。あなたにぴったりはどっち?

今まではオンラインレッスン でお話ししていた女性のための栄養学。 今後はYouTubeで配信していくことにしました。   腸活、ダイエットにも役に立つ食物繊維の上手な摂り方について説明しております。 &nbsp […]

 

スペシャルプレゼント決定

  総勢57名の方にご参加いただいております【ピラティス10日間チャレンジ】 感謝の気持ちを込めて参加者の方へプレゼントLIVEレッスンをお届けいたします。   日程は改めてお伝えいたしますのでお待ち […]

 

9月28日〜10月3日 振り返り

9月は新しいメンバーさまも増えて 賑やかになりました。     バレルレッスンは側湾の方にもおすすめです。 気持ちがいいですよ。   グアシャ練習会を開催いたしました。 山口県からも参戦して […]

 

熊本出張

お久しぶりの新幹線に乗って 熊本へピラティス。   スタジオまではレトロな市電です。     年末まで週末は熊本に通うことにしました。 熊本でレッスン受けたい方も、お問い合わせください。 オ […]

 

【KANONオンラインスタジオ】ご案内

この度オンラインサークルをKANONオンラインスタジオとしてリニューアルいたします。 リニューアルに伴いオンライン会員を新たに募集いたします。   オンラインの良さ ・全世界どこからでも受講可能! ・行き帰りの […]

 

アロマデオドラントミスト販売中

私もお世話になっているデトックスサロンの小濵はるかちゃんと アロマデオドラントスプレーを製作いたしました。   私はアルコールがとても苦手なので私でも大丈夫なものをというのが絶対条件。 関係ない方には気にならな […]

 
 
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