2020 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 7

2020 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 7年

運動だけでは解決することが難しい痛みの改善に 整体メニューを取り入れたい！ と学びと準備を重ねてきました。   今回まずは、GuaShaを導入いたします。   GuaShaは日本名でかっさといいます。 […]

お盆2日目も朝4時起きで実家の草刈りへ。 朝採れのハーブを妹へ届け 海の生き物の探索に二見浦へ。   フナムシしかいなかったけど 久しぶりに海でチャプチャプして 気持ち良かったです。   移動して雷山 […]

お盆初日は朝4時に起きて宝満山へ。   数日前に、MAMMUTでリュックを買ったら 山登り行かなきゃ！ ということで久しぶりに行ってきました。   宝満山は九州で最も登山者が多い山。   & […]

二の腕を引き締めるエクササイズです！     お腹を引き締めたい、ウエストの上の浮き輪肉を撃退したい方向けの動画です！     一緒にやってみてください    

この日は唐人町にある植物&メダカやさんへ。   私の好きが詰まったお店。 こちらで購入した多肉植物は実家でとても元気です。   カメラを入れるポーチ。 刺繍で作っていただきました。 &nbsp […]

お腹がぽっこり出ている 痩せているのに下腹だけ出ている お腹の張りがあり便秘だ ガスが溜まりやすい   こんな経験ありませんか？   お腹がぽっこりする原因はその人の環境や身体の状態によっても それぞ […]

ピナクルと呼ばれる地形が 遠くから見ると羊に見えることから 日本のスイスと呼ばれるそう。   初めて平尾台に行ってきました。   平尾台といえば有名なトレランコースですね。     […]

8月からの安部塾で使う美術解剖の本。   出遅れたので少し待ちましたが やっと届きました♡   パラパラめくるだけでもおもしろい。     カニの甲羅と前頭骨のカタチが似てるとか。 […]

朝は4時に起きて、夜明けとともに参拝をしてきました。   昔からお正月には、ばぁちゃんたちと一緒に参拝する飯盛神社。 元旦は流鏑馬も行われます。     朝が早かったのもあり、誰もいなくて […]

少し前に行われたkatsu塾勉強会。   今回は1期と3期の合同で行われました。 卒業してからも定期的に勉強会が開催されありがたいです。   katsu塾では自分のこと、自分の人生のことを学びました。 […]