2016

2016年

スタジオから 徒歩15秒ほどの場所に 手作りパンの店がオープンしました。 袋にも、おさるが。 レッスンの合間に 買いに行けるこの距離感 完全にラッキーです☆ パン屋のお姉さんも 優しくてまた行きたくなりますよー。

今月は、みなさんそろってお休みで お一人さま参加でした。 全国で講座をされてる 田村先生独り占めできる なんて贅沢～。 経絡の流れを グラフにとり 春から夏にかけての 食養生、カラダの温めかた、など 快適に過ごすための健 […]

本日は西市民プールクラス。 新しいメンバーさんが 2人も増え賑やかです。 鏡効果でみちみちして見えますが 半分から先は鏡です。。。笑 今週も内返しと外返しの 練習でしたよ。 先週に引き続きで まずは、親指上げと4本上げ […]

☆ゴボウのサラダ～☆ お魚が美味しい居酒屋さん。 ゴボウの下のキャベツのサラダも美味しいです。 ずーーっと行きたくて 機会なかったけど やっといけた。 またいこ。

自分がやりたいことだけやって やりたくないことをやめる ワクワクすることだけをやる。 肚の声をちゃんと聞いて 常識とかお金がとかじゃなくて 今何をしたいのか 何を食べたいのか 誰といたいのか どうしたいのか 意識の基準を […]

今日の安部塾。 またみんなメガネ拭いてもらいました。 もうかなりクリアです。 そしてメガネクリーナー買ってきてもらいましたよ。 安部先生優しい。 今日の学びも 膝下の使い方。 足の内返し、外返し。 ちゃんとすると 足首が […]

遠回りこそが近道です。   座学よりも、もっといっぱい動きたい という方もいらっしゃいますが 身体機能を理解するための勉強を しながらのワークが 調子を良くする、パフォーマンスを上げる 一番の早道です。 &nb […]

「私はこれからどこへいけばいいの？」 「そればどこへ行きたいかで違うさ」 『不思議の国のアリス』に出てきます。   目の前の道に迷った時、 常に自分の心に問いかける大切な言葉。 何を優先するか。 何を捨てるか。 […]

運動しやすい気候になってきました。 今週あたりからみなさん 出席率高いです。 固いから恥ずかしいから 行きにくいと言われましたが まずはちゃんとした指導者に 見てもらって 現実を知ることは必要ですよ。 周りの評価はどうで […]

本日の安部塾レッスンも みちみちでした。 楽しすぎてあっという間の時間。 今日のテーマは 膝下から足のワーク。 3Dの解剖アプリを使って 筋肉や骨を切って剥がして 機能解剖学を学びながらの レッスンは超絶にわかりやすいで […]