2018

2018年

爽やかなオレンジをほろ苦いチョコが包むオランジェットと、ふんわり華やかなジャスミンティ－。 大人になって出会った最強の組み合わせの一つです。 学生の頃はオレンジ+チョコレート、とくれば紅茶だった。 ケーキやチョコレートの […]

蜜香紅茶はタピオカミルクティのもとになっているお茶です。 とても香が甘く、ほんの少しの砂糖て甘く感じるので 子どものおやつにもぴったりです。 飲み方は、一回5gを100度のお湯で1分蒸らして下さい。 紅茶用のポットより、 […]

  体験会では、マットへの寝方と起き方から 練習します。   ボールでのリリースで身体の要らない力を抜き マシンに乗ってで身体を整えました。       終わった後はこん […]

  康子さんと月1練習会。   共に学び共に高め合う 仲間の存在がいることは とてもありがたく思います。   フットワークだけでも身体全体が あちこち働き、踵の上に距骨が ちゃんと乗ってる感 […]

  呼吸で動く。   簡単なようで当たり前のようで とても難しいです。   動きは呼吸で 呼吸は動きなんです。     KANONでも販売中の台湾茶 蜜香紅茶はパールミル […]

  毎月1回の師匠katsuの弟子勉強会。   夜中まで学びます。 恋愛のこと 人は皆、一人であること 広がる世界のこと     日々取り組むことも 見えてきました。   […]

  3月3日 お雛祭りday 土曜日グループクラスは 満ち満ちでした(^^)   解剖学的に正しい動きで 考えられたピラティスは もともとリハビリからつくられました。   ヨガとはできた過程 […]

ヨガのインストラクター秋穂まりさん。   このエクササイズ まりさん笑ってるけど けっこう大変なんです。   アツアツになります。   まりさんはいつも 上品で可愛い♡   &nb […]

ヨガのインストラクター江藤友子さん。   自分の感じる身体の地図と 周りから見える身体の地図の 照らし合わせは面白いです。   自分の身体に 向き合う姿勢は 自分への優しさです。   友子さ […]

ご夫婦で受講していただいてる 『ピラティスが生活になり自分本来の動き方に戻る１年間プログラム』     折り返しでした。   身体の変化も出てきて 変化も感じやすくなってきました。 &nbs […]