2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 23

2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 23年

肩がこったら、腰が重たくなったら、首がガチガチになったら 思いつくのはマッサージへ行こう！   ではないでしょうか？     だけどね、肩がこった理由、腰が重たい理由が 運動のしすぎではなく […]

仕事帰りにレッスンにいらっしゃる方からのご感想   脳が心地よいです💗 私には？？？という感じでしたが   その方は1日中パソコンと向き合い集中してるので ピラティスをしてる時は脳のい […]

姿勢は意識して良くするもの という勘違い。   姿勢よくしてます。 というのは 姿勢が悪いからそうしてるということ。   硬さがとれて必要な筋肉にスイッチが入れば がんばらなくても意識しなくても 勝手 […]

どんな業界もそうかもしれませんが ピラティスもこの世界に長くいると   あの先生はこうだとか あの団体のやり方はダメ あの協会は間違ってる   とかいろいろな話を聞きます。   ピラティスも […]

子どもの姿勢が気になる！ 猫背、扁平足、舌が落ちて口呼吸。。。   ほぼ100%は親のマネしてます。 保育園などの先生の可能性もありますが   子どもは身体の使い方を誰かに教わるでもなく マネをしなが […]

同じ年齢でも若々しく見える人と老けて見える人。いますよね。 この違いってなんなんなのでしょう？？   いろいろな影響がありますがそのひとつが「背骨の柔軟性」です。   ピラティス創始者ジョセフ・ピラテ […]

インストラクターの働き方ってね 子どもが小さいから午前中〜昼過ぎまで働きたい お昼は仕事してるから夜や土日に働きたい フルでインストラクターとして働きたい   とか自分のライフスタイルに合わせて 自分のペースで […]

ピラティスの養成コース気になってるけど     養成コースってバリバリの体育会系で厳しそう 解剖学とか全くわからないからついていけるか不安 この歳で始めて本当に意味はあるの？？   といろい […]

  ジャスミン茶は苦手です！！！ ジャスミン茶を飲むと頭痛になります！！！   そんなお話しよく聞きませんか？   私も昔はジャスミン茶を飲むと気持ち悪くなっていました。   でも […]