2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 24

2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 24年

ピラティスってマッサージに行くより気持ちが良いね マッサージ以上に軽くなる！！   とよく言われます。   身体が痛くなったりきつくなったら整骨院や病院、マッサージ屋さんで 治してもらうというのが思い […]

ヘラクレスを手に入れました〜(^^) 15cmくらい！！   3月の博多駅であった台湾イベントで声をかけられて行ったカブトムシ屋さん。   SNSにアップしていたら 要りますか〜？？？と声をかえてもら […]

2年前に誕生日プレゼントにもらったアルテシーマ。   平田ナーセリーからフィットに余裕で乗せて持って帰ってきたのに どんどん成長してかなり大きくなっていたので やっと剪定しました。   庭の木の剪定な […]

夜寝ようとしてもなかなか眠れない 寝つきが悪い そんなことってありませんか？   そんな方におすすめのアイテムをご紹介(^^)   アイスバックです。 いわゆる氷のうと言われるもの。   こ […]

2月からスタートしたビギナーマットコース 妊婦さんも参加ということでゆっくり目に進めております。   マットコースはcrowne pilates®︎の基礎の基礎。   解剖学や理論の他、インストラクタ […]

運動指導しているけど仕事がなかなか増えない 仕事の幅を広げたい 独立開業してピラティスを教えたい   そんなあなたにcrowne pilates®︎ リフォーマー養成コースのご案内です。   6月より […]

デトックスという言葉も微妙な部分もあって 私は日頃あんまり使わないのですが あえて要らないものを排出するという意味で。   ピラティスすると、めちゃくちゃトイレ行きたくなります。   スタジオのトイレ […]

そんなの当たり前って感じですが 素直が一番なのです。   一番徳をするし、一番変化できるし、一番軽い。   こうしたら良いよを素直に受け止められないのは本当にもったいない。   自分のことは […]

雨続きでなかなか植え替えできませんでしたが やっと植え替えました。 すでに実がなってる〜♡   家で野菜を育てる利点は 農薬とかそういうこともだけど   食べたいときにすぐ食べれる！！ というのが大き […]

膝が痛い・・ 膝が曲がりにくい・・   そういうことってありませんか？ 気づいたらそうなってました！と 多くの方は言いますが   身体に負担になるような使い方を続けていると だんだんと積み重なって変形 […]