2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 30

2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 30年

1月から始まったマシン養成コースも後半です。   どう触ったら伝わるかな 教える姿勢はどうかな と細部までこだわって練習します。   ただの体操のやり方を教えるのが ピラティスインストラクターではない […]

武雄での勉強会は理学療法士さんたちの 産前産後のケアの勉強会に参加してきました。   運動指導者は私だけだったのですが ピラティスのレッスンに役に立つことばかり。 とっても愉しかったです。   その中 […]

佐賀武雄に2日間お勉強に行ってきました。   久しぶりに自分の動けなさと勘違い、知らなさに 打ちのめされるほどの撃沈でしたが   本当に小脳が喜ぶってこういうことね！と とても愉しい疲労感。 &nbs […]

ピアノを弾くにもね   白い筋肉を使っているか 赤い筋肉を使っているかで 音が変わります。   なんのこっちゃという感じですが 白い筋肉とは白身の筋肉＝白筋 赤い筋肉とは赤身の筋肉＝赤筋   […]

crowne pilates®︎ビギナーマット インストラクター養成コースプレトレーニングを開催いたしました。   プレトレーニングではピラティスを感じる というのを目的に   今回からリニューアルし […]

1月に引き続きのポリヴェーガル理論の 勉強会に参加してきました。   予習で本読む時から完全にわからん。。。 という状態で不安でしたが   もう200回くらいシロメになるレベルで。。。笑 脳と神経、細 […]

この日はお母さんのピラティスday   前回から1週間も経っていないので そんなに悪くなっていませんでしたが   やるとやっぱり変わりますね。   お母さんもピラティス始めて1年が経とうとし […]

ピラティスすると痩せますか？？ 気になりますよね〜。     ピラティスの先生ってみんな痩せてるイメージだし 実際どうなんだろう？？   と質問をよくいただきます。   &nbsp […]

よくあるこの動きできますか？？ 肘が届かない〜って方けっこういますよね。   これがつくとかつかないととかというお話ではなくて ここで大事なのは、この動きで何をどう動かしているのか。     […]

生徒さんに教えてもらって 新しくできた米粉のパン屋さんに行ってきました。   米粉のパンってパン屋の中に米粉パンというのがあるよ というイメージでしたが   ここのパンは全てが米粉パン！！！ &nbs […]