2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 31

2023 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 31年

最近ね、先生のInstagramずっと観てました〜♡ 先生に習うって決めて来ました〜♡   という新規の方が続けていらっしゃいまして。   もうね、とってもとっても嬉しいのです。   &nb […]

久しぶりにお母さんがピラティスに来ました。 始めた頃に比べると姿勢がぜんぜん変わってきました。   それでもね、首が痛いとか いろいろ気になるところはあるようで。。   来ると帰りはいつも楽〜と言って […]

鎖骨硬いですね〜と伝えると   え？そうなんですか？？という方と そうなんですよ〜硬いんですという方と いらっしゃいますが   共通してるのは で、どうしていいのかわからない と言われます。 &nbs […]

何に一度の健康診断に行ってきました。   自営業だと自分で決めて行けないので 忘れがちな方も多いですが   何事もメンテナンスは大事。   感覚でわかることもあれば わからないこともあるので […]

リクエスト開催 ASRT足のセルフケア講座の募集です(^^)   外反母趾や扁平足など足の問題だけでなく 腰痛や膝痛、肩こりなど身体全体の問題も 足の硬さや歪みが原因となってることがけっこうあるってご存知でしょ […]

あっという間にコースも後半になっていました。   モジュール2では、もう少し細かいハンズオンや バリエーションの動きをやっていきます。   2人ともコーススタートしたときに比べると 動きも見違えるほど […]

1月から始まったマシン養成コースも折り返しです。   スタートした頃に比べると コントロールして安定して動けるように なってきました。   このコースではコースの始めに毎回1時間の レッスンがあるので […]

あべこーひーさんがお引越しをされて 初めて行って来ました。   以前はスタジオからすぐそこでしたが 移転先はお城の前でとっても気持ちの良い場。 店内は天井も高く開放感のある素敵なお店です。 私も台湾茶屋さんの店 […]

『エブリシング・エブリウエア・オール・アット・ワンス』 の試写会に行ってきました。   マルチバースな映画って 頭が疲れるのであまり観ないのですが とてもおもしろかったです。   インディージョーンズ […]

腕の位置はどこから？ このイメージが変わるだけで 腕の動き方が変わります。   腕の動きは鎖骨から。 水泳も腕を肩からまわして水をかくと 肩痛めちゃいます。   日常生活も一緒ね。   &n […]