2023

2023年

病院に行くほどでもない なんとなく不調のある人 ⁡ ⁡ ☑︎なんだかいつも身体がダル重い ☑︎肩こり首こりは日常茶飯事 ☑︎頭痛やむくみなど病院に行くほどでもない不調 ☑︎夜ぐっすり眠れない ☑︎マッサージにすぐ行きたく […]

人に触るお仕事 インストラクターだけじゃなくて 保育士さん、医療従事者、セラピスト   仕事じゃなくてもママはみんなですね。   人に触るって同じ触るでも自分がどうか、何に意識してるかで 相手への伝わ […]

  昔々。。。23年ほど前、エアロビクス養成コースに通っていた頃 福岡にはパラディソと NATICという2大巨塔がありました。   私はパラディソ出身なのですが大学を卒業した時に 声かけられて行ったレ […]

私がなぜ23年もピラティスにハマっているのか 気づけば人生の半分以上をピラティスしてます。   初めてピラティスに出会ったときは 何やってるのかぜんぜんわからんし？？？という感じでした。   ちょうど […]

ピラティスインストラクターになって良かったこと 運動指導の仕事以外したことないのですが   学生時代に戻って何でも選べるとなっても 同じ道を進みたいと思えるくらいなって良かったと思ってます。   だか […]

この前、生徒さんと話していて出てきたこと   お肌よりも背中よね〜。   顔のシワよりも背中が丸くなってる方が よっぽど老けて見えると。   確かにーと思いました。   クラウンピ […]

KANONの専門はピラティス！なのですが ⁡ いろいろなピラティスがある中で 身体に優しいシンプルなアプローチ ⁡ リハビリもできるピラティスを専門としています。 ⁡ ⁡ ハードにガンガン動くピラティスではありません。 […]

だいぶ涼しくなってきましたね。 寒くなってくると気になるのが かかとのガサガサ。   保湿大事です♡   なんですが、保湿をいくらしっかりしても かかとがヒビ割れる、ガサガサしてる というのは乾燥だけ […]

身体のこともっと知って自分の身体を良くしたい というリクエストにお答え   毎月ごとにテーマを決めて 学習会をすることにしました。   身体研究会10/29開催 今回は頭部、肩、首まわり、顔などの ト […]