2023

2023年

YouTubeや本で勉強して実践してるのに なぜか効果がイマイチだという経験はありませんか？   なぜ効果が出ないかの考えられること3選です！   ①自分のレベルに合ってない エクササイズには段階があ […]

KANONのメニューといえばこれ！ ⁡ KANONで9割の人が受けているのがプライベートレッスン。 ⁡ 生徒さんの目的や身体の癖 体力や生活スタイルに合わせて お伝えしております。 ⁡ ⁡ その中でもプレミアムレッスンは […]

松尾憲子 42歳   福岡市でピラティススタジオKANONを主宰しています。 朝6:00〜オープンしてます。   生き物が好きで ・爬虫類たくさん ・両生類 ・4ニャンコ ・海水魚、熱帯魚 ・ヘラクレ […]

ピラティスと他の運動の違いは その時だけのやった感を求めるのではなくって   感覚を磨き、正しい身体の使い方を身につけるので レッスンに来ていないときの日常が変わります。   他にそんな運動やダンスっ […]

武雄での学びは理学療法士さんたちと 産前産後ケアをテーマに学びでした。   今回も呼吸の練習をメインにいろいろなポジションでひたすらに感じる練習。   ない感覚を得るのは本当難しくって あーなるほど！ […]

ピラティスインストラクターになってもうすぐ20年。   なって良かったことばかりですが これからなろうか考えてる方 どうしようか悩んでいる方のためにも   私が良かったことをまとめてみました。 ⁡ ① […]

3ヶ月に一度のボディーワーク勉強会 佐賀県武雄市へ学びに行ってきました。   今回も産前産後のケアなど理学療法士さんたちと一緒に学びの時間。 お昼ご飯まで作っていただき、ほわーっと 優しい方たちの中で心地よく学 […]

今年春に閉店したお店の同窓会的バーベキュー会へ   本当にあたたかいお店でお客さん同士も仲良く 新年のお参りやお花見など毎年イベントしてて 閉店した後もときどきこうやって集まっております。   20人 […]

10回にわたる私のマイストーリー。   始めからスムーズにいった方ではないからこそ 今できることを一生懸命やるだけ。   不得意なことは本当にできないので頼らせてもらいながら 毎日を愉しんでおります。 […]

好評だった夜のグルーピピラティス 10月も開催いたします。   水曜日、毎週しようとはりきっていましたが10月4日のみです🙏 19:00〜お時間合えばみなさんいらしてくださいね。   […]