2023

2023年

最近は夏の疲れを取りに整体を 受けられる方が急増です(^^)   整体めっちゃいいから本当おすすめ。   帰ってお顔見たらリフトアップしてました♡ 顔のむくみが取れてました♡ なまりのような首が軽くな […]

夏と秋の間の期間   夏に頑張りすぎた人は今この時期にどっと疲れがくるし 秋以降の身体の調子は今この時期の過ごし方が影響します。   身体を整えるには心を整えることが大事だし 心を整えるには身体を整え […]

実はこういうのやろうと思って3年ほど前計画したはいいけど コロナやらなんやらで構想ストップしていたKANON身体研究会   やっとスタートします(^^)   第1回目はトリガーポイントセラピー 頭部、 […]

マシン養成コース土日の部を開催しました。 先週アンディ先生にいただいたアドバイス ハンズオンは生徒さんと社交ダンスしてるみたい 一緒に動いてお互いはフィードバックし合ってる というのが私にはすごくしっくりきて &nbsp […]

暑さもだいぶ落ち着きましたね。 夏好きな私は寂しくもあります。   今日は秋におすすめココアチャイを紹介します。 もともとは生理の時に血の巡りを良くするようにと飲み始めたのですが   これがめちゃくち […]

ASRT足のセルフケア講座を開催しました。 今回は初めましての方も一緒に足の関節をひとつひとつ動かしていきました。   ひとつの手技をやるごとに身体が変わるを実感。 片足全部終わると顔が半分上がっていたり 肩の […]

リフォーマーインストラクター養成、土日コースを開催しました。   この日でビギナーレベルが終わり、次回からインターレベルの動きに進みます。   3人ともスタートした時と比べると 本当に動きも上手いし気 […]

『大勢でやるピラティス行ったら首が痛くなりました』 『でも、たくさん生徒さんいるし私のやり方が悪かっただけです』   というような相談、何度もいただきました。   私からしたら、ありえん！！ &nbs […]

先週は熊本に大阪に引越しにだったので 久しぶりの養成コースでした。   私がいないときでも自主的に練習会も されてて順調に学びを深められてます。 教えるときの姿勢も大事 教える人の心の状態も大事   […]

火曜日は安部塾で解剖学を学んでいます。 この日は足のアーチのことなどいろいろ。   足がガチガチでもユルユルでもアーチの機能が働かず 太ももが太くなったり、上半身がガチガチになります。 この体操は足の3つのアー […]