2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 17

2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 17年

骨盤底筋というワード 尿もれが気になっている方はなんとなく 聞いたことあるかも   インナーコアユニットとよばれる 体幹部分を安定させる4つの筋肉のうちのひとつ なのですがこれがとっても重要で うまく機能しなく […]

私の大好きなバレル いよいよ養成コーススタートします   今回は２つのグループで 金曜日コースと火曜日コース   バレルは側湾のケアに最適で ムービングセラピーとも呼ばれるくらい 気持ちいい気持ちいい […]

リフォーマー養成コース開催してます   後半に入るとチャレンジな動きも 出てきてプルプルなりながらもすごく前向きに 進めております コース始まる前は、ほとんど経験なかったのに こんなに安定して動けるようになりま […]

春から始まったマットピラティス養成コースも 次回で終わり   お2人とも真剣に取り組まれ本当上手くなりました(^^)   すごい😍 お仕事をしながら、土日に学ばれました   […]

KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが お母さん紹介してもいいですか？？   これならお母さんできそうだし良さそうと   お母さん紹介していただけるって本当嬉しい 本当に良いと思わない […]

すっごく久しぶりにケーキを食べました 10年以上ぶりくらい笑   控えていたというより 食べていいよと言われてもほしいとも思わなかったのですが 急に食べたくなって   美味しかったです   […]

2月からスタートしたマットピラティス養成コース そろそろ終わります   2人とも本当上手くなりました   7月28日(日)は修了日 恒例のボランティアの生徒さん募集します   今後、養成コー […]

マットピラティス土日コース開催中 そろそろ中盤になってます   日常の中で肩こりがなくなってきたり 前は感じなかった変化を感じたり   ピラティスはやり方を教えるのではなくって 感覚を伝えることが大事 […]

福岡で3年ぶりの開催 ストレッチーズワークショップ   布に包まれる感覚がとっても楽しくなります   外したときの開放感も◎ 何よりめちゃくちゃ気持ちがいいーーーー   レッスンでもよく使っ […]

スタジオのお隣 夜のオヤサイキッチンさん   お昼は長蛇で入れないのですが 夜は余裕ですー   夏野菜イロイロでバイキング最高でした😊   どれも美味しくて紫のとうもろこしと […]