2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 23

2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 23年

この日のグループマットクラスは 側頭筋のリリースをしました。 お昼寝タイムみたいな絵(^^) 側頭筋って噛む時に使う筋肉なんですが 噛み締め癖や食いしばり癖があるととんでもなく硬くなってるところ。   ここをリ […]

春からスタートしたこのグループは気づけばもう中盤。 始めは人に触るのも教えるのもドキドキでぎこちなかったけど   いつの間にか上手になられて理解も深まってきました。   養成コースでは教える姿勢も、も […]

今回のグループは生まれたばかりの子どもがいる看護師さん 福岡と熊本を行ったり来たりな生活をされてる方、フルタイムで仕事されてる方   と、みんな時間の自由も多くない中でピラティスを深く学びたいと コースの参加を […]

すごいフィルターを手に入れました！ 三洋産業さんのフィルターです。 https://cafec-jp.com/jp/products/filterpaper/   会社の本気度がヤバイ笑   このフィ […]

アフリカンサファリから車で10分ほど 湯布院の塚原温泉に行ってきました。   日本で2番目に酸性度が高い温泉らしくph1.4でレモンより数十倍強い酸性だそう。 ピリピリすると聞いてたけど私にはそうでもなく、なめ […]

妹の子どもをつれてサファリパークへ 私は子どもの頃に行って以来の久しぶりでした。   そもそもは温泉行こう！から始まり サファリパークが10分くらいのとこにあるらしいよ と行くことにしたのですが   […]

個性豊かな仲間たちが集まってる インストラクターミーティング スタジオ近くに良いcafe見つけました！   近況報告したりこれからのこと話したり 基本、私は全てOKなので   これやっていいですかー？ […]

スタジオ近くにできたばかり すのこ小学校跡地のグラウンドでラノリンの撮影をしてきました。   どうしても本物の芝生で撮りたくて 羊のフィギュア買って準備しておりましたー。   想像以上に芝生が青々して […]

スタジオで安部塾ワークショップ開催 自律神経のこと眼球運動と社会交流のこと。 目ってすごい大事♡ これだけで人生変わる人たくさんいると思う。 写真撮る時さアイキャッチ入るように（目のキラキラね） 照明の当て方調整したりい […]

ゴールデンウィークも養成コース開催しておりました。 おふたりともお仕事しているのでお休みを合わせて進めております。   この日は、ハンズオンといってどうやって触って教える というのをたくさん練習しました。 &n […]