2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 24

2024 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 24年

不定期開催のnoriko担当、夜のグループマットレッスン 今月は5月27日（火）19:00-20:00に開催いたします。   夜のレッスンは夜にしか感じることができない癒しの空間。 残り3名空いております。 & […]

目の動きの緊張からくる首の緊張って想像できますか？ なんとなく目が疲れると頭が重たいようなイメージありますよね。   スマホやパソコンの画面をよく見ていると目の動きから首が緊張して 全身のバランスが崩れ、自律神 […]

5月からのグループクラスの時間割です。 夜のクラスが少しずつ充実中。   夜のグループクラス待ってたという方はぜひぜひ。 レッスンのご参加には予約が必要です。    

我が家のベランダではオリーブ、ブルーベリー、ハーブなどを育てていて 今回、夏野菜としてミニトマトを2株植えてみました。   今年も病気に強いデルモンテさんのトマトをチョイス。 ぜいたくトマトミニというのとフルー […]

天気悪くなると頭痛がする いわゆる気象病に悩む方ってかなり多いようです。   気圧が下がったからとか上がったからとか そういうのもありますが 根本の原因は音。   低気圧の時に重低音がやってくると 逃 […]

最近また経絡の勉強をしています。 前はわからなかったことも、身体が整ってくると理解できておもしろさが倍増です。   やっぱりね、ピラティスもそうだけど 身体の学びを頭だけでしようとすると   なんとな […]

本日より新しいマットピラティスインストラクター養成コースがスタートいたしました。   お2人ともピラティスはほぼ未経験で働きながらの参加です。   この日はピラティスを感じるということをテーマに、たく […]

意志が弱くて食べるのを我慢できないんです。。。   という方がけっこう多いのですが   その食べすぎてしまう原因は栄養不足かもしれません。 食べてるのにお腹が空く感覚があるのは栄養が足りてないのから […]

ピラティスブームが一気に来て、本当にたくさんの人がピラティスという言葉を 知るようになって新しい先生も大量に生まれて、今から学んでも飽和していないの？   というお声をいただきました。   スタジオの […]

股関節ってここ。   昔、地元の病院に友達のお見舞いに行った時に ここは何で入院されてる方が多いんですか？と尋ねたら   股関節の問題の人が一番多いと言ってたのを覚えています。   股関節が […]