2023

2023年

興味あるけど、難しそう。。。 失敗して変な風になったらどうしよう。。 と ずっと気になってたヘナ染めをやってみました。   30代の頃ヘナタトゥーを習ったことがあり 久しぶりに触るヘナにワクワク。   […]

マシンインストラクター養成コース月曜日コースがスタートしました(^^)   今日はマシンを使う時の安全面の話や 柔らかい手の作り方など基本のことから 感覚の話、解剖学の話などいろいろと進めました。   […]

もう、ほんとにほんとに裏メニュー的にだけど インスタも教えてます(^^)   年に数回くらい。。。笑   この日はプロフィールを一緒に作りました。 20年以上前に私がフィットネスを学んでたときに 大変 […]

3月から学び始めた産前産後のボディワーク勉強会。 天気が良かったので青空教室。   佐賀武雄で理学療法士さんたちの勉強会に 混ぜてもらい学ばせてもらってます。   運動指導者という見方ではない 評価や […]

膝の痛い方にはお伝えしてますが 膝は膝で何か起こって悪くなるというより   足か股関節からの影響で悪くなることがほとんどです。   その中でも股関節がちゃんと使えてない 臀筋がちゃんと働いていない問題 […]

山笠が終わると梅雨明け！ 夏休みがもうすぐやってきますね！   今年は夏休み夏休み限定特別レッスンやります！ スタジオ受講だけでなくオンライン対応のハイブリッドクラス   子どもが家にいてなかなかレッ […]

  人生初めてのインスタライブをしました。   今までに何人から言われただろう。。。 やった方がいいよ！と言われても 難しそう。誰も見なかったらどうしよう。   だからといって告知してやって […]

教える姿も美しい♡ crowne pilates®︎マット養成コース この日で半分が終わりました。   生徒さんの写真をいつも撮るのですが 見返すと『おー美しい〜』とニマニマしてます。   養成コース […]

大阪出張、武雄の出張で3日間スタジオを空けたあとのこと。   久しぶりにスタジオに行ったらヘラクレスがいない！！！ フタも空いて落ちてるし脱走？？ でも今まで全く動かなかったし、そもそもこの高さから降りれるの？ […]

マシン養成コースのプレトレーニグ2日目を開催いたしました。   6時間ってほんとあっという間で さっき始まったみたい〜と言われてました。   私もほんとに愉しい時間で たくさん動き、たくさん感じました […]