こじこじランニング教室

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こじこじランニング教室

台風来るかと思ったけど

雨すら降らずでラッキーでした。

    
お馴染み背伸びからはじまり
こじこじボールや

ヒメトレまで

えんぴつコロコロ。

こじこじ風トカゲ

自分の身体とたくさん会話して

いい感覚、好きな自分を知ることができる。

身体は宇宙のように深いから面白い。

身体のワークは、自分の感じてない世界を一気に感じることができる。
身体が変わると見える世界も変わるのだー。

25日は私の足のワークショップあります~。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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