ピラティスグループクラスとカニ本家

モニョモニョ日記

本日のレッスン

ピラティスグループクラスとカニ本家

今日はイボイボさんからのスタート。

肩まわり、肩甲骨が気持ちいい~。

と大絶賛。

足背もコロコロ。

これもいい~。

とみなさんノリノリ。

内返し、外返しもたくさんやりました。

呼吸がしやすい❤

腕が上がる❤

背筋が伸びた❤

腰が楽になってる❤

歩きやすい❤

欠席できない~❤

続けて良かった~❤

とみんな反応良すぎで

うれしい。

継続してやってきた方は

自分の身体の感覚感じるのが深い。

ハサミの持ち方もお伝えしました。

おうちでやってみてくださいね。

スタジオちょい先の

ビッグパンで

シロウズコーヒー買えるように

なってました。
LAWSONとパン屋のはしごしなくても

よくなりましたね。

夜はご招待でカニ~(^ω^)

お腹いっぱい。

明日の準備してゆっくりしよう。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:080-3985-5681
Copyright(c) 2015-2017 KANON Allright Reserved.