今日のレッスン

モニョモニョ日記

本日のレッスン

今日のレッスン

イボイボさんで

表裏してたのに

いつの間にか

みんなこれ。

気持ちがいいみたい。

痛くなってからでは遅い肩。

肩は間違って使ってても

しばらくは痛くない。

んで、そのままずっと

そうやって使ってると

急に痛くなる。

多くの人は痛くなって

ああだこうだ考えトライするけど

すでにいろんなところが

全部間違って悪くなってるから大変。

身体の本質を学べば一生使えるから。

そんな感じでワイワイゆるく。

来年は、肩と肩甲骨のワークショップしよう。

24日はクリスマスですが

普通通りでレッスンあります。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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