充実の1日

モニョモニョ日記

日々のワクワク

充実の1日

ミーティングから始まった本日。

途中から写真撮って遊び

楽しかったなぁ。

流行りに乗せられてるけど

いじわるそうなわたし。

ますますいじわるそう。。。笑

お昼からは、もと子先生のとこへ練習に行き
午後からは安部塾。

今日もスーパーボール大活躍でした。

エネルギー切れなひとみちゃん。。。笑

健身球。

めっちゃお気に入り。

遊んでるだけで姿勢が良くなり体調が良くなるってすごいです!

そして脳の機能も改善します!

ゴルフボールとかスーパーボールの運動は

痛みをコントロールする回路も出来ます!

外反母趾とか頭部前方位って

ヤバいんですよー。

本来の能力出せないし、まともに考えることが出来なります。

だから、、、足指の運動なんてバカバカしく思えたりするようです。。。。

ピラティスも脳機能そのものが良くなります。

そういうことで、地道な練習が大事。

私も苦手なやつがまだまだあって伸びしろたくさんなのだー。

 
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