マシンは楽しいのだ。

モニョモニョ日記

ピラティスについて

マシンは楽しいのだ。

大好きなマシンピラティス。
もっと知って欲しいなぁ。
身体と向き合うと自分のことがよくわかる。

鍛えるというより磨く感じ。
いらない力を抜いて、いる力を入れる、動き方を学習する。

その繰り返し。
マシンはマットに比べると感覚をつかみやすい。

私はピラティスを始めた頃、どうしてもマットで感じるのが難しく

何をやってるのかわからなかったけど

マシンを取り入れてみるみる感じるようになってピラティスが楽しくなった。
だから、是非。
来月もまだご予約いただける枠ありです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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