魔法にかかる方法。

モニョモニョ日記

ピラティスについて

魔法にかかる方法。

 

今月も基本の練習を積み重ねております。

基本の練習はなんとも面白くない。

 

地味だし、何やってるのか最初は

わからない。。。

 

???の連続です。

 

 

私もそうでした。

 

ピラティスをはじめて3年くらいは

いったいこれをやったら

なんになるのか

 

 

寝方、起き方など細かいしいちいちうるさい。。。笑

 

そう思ってました。

 

 

10年以上立った今それがどんなに大切なことだったのか

よくわかってない私を根気強く寄り添い続けてくれた師のおかげで

今の私があります。

 

今まで長い間に使い方を間違っていた回路を

書き換える作業。

 

身体に負担のかかる動き方、

身体に負担のかかる健康法。

 

遠回りするも悪くないけれど、

私に繋がる人たちには伝えていきたい。

 

自分が自分らしくあれる身体の心地良さ

身体を整えるとで気づける豊かな人生。

 

一生は長くないですから。

 

ピラティスはデパートにお買い物に行くようなものではなく

スーパーに買い物に行くようなもの。

 

特別なものではなく日常。

 

 

生活の全てがピラティスになるように。

それこそが最高のチャレンジなんです。

 

 

私はレッスンに来てくださる生徒さんとは

10年単位のお付き合いをするつもりで

お伝えしています。

 

実際に10年以上のお付き合いの生徒さんも

たくさんおります。

 

にわかに身体が変わって喜ぶような

内容ではないんです。

 

時間はかかるかもしれないし

積み重ねる練習もいる。

 

 

長くかかって出来た身体をほんの数回で

変えたとしてもすぐに戻るから。

 

身体の使い方だけでなく

食べ物、生活のこと

いろいろ。。。生き方すべて。

 

私と一緒の時間を過ごすことで伝わることもあると思います。

 

身体を変えるのに魔法はありません。

 

たったこれだけで変わる〇〇法もいいけど

そろそろ気づいてるはず。

 

魔法にかかれるたった一つの方法。

 

 

それは

 

 

魔法はないと知るこです。

 

 

魔法はないと知ったときに

魔法にかかることが出来ます。

 

 

私と一緒に人生まるごと

もっと良くなる道を歩みませんか?

 

 

身体の土台づくりコース
募集しております。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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