ゲシュタルトの祈り

モニョモニョ日記

思うこと&つぶやき

ゲシュタルトの祈り

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私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
フレデリック・パールズ

 

 

10年ほど前に出会ったパールズ先生の詩です。

この詩に何度も助けられました。

 

他者に気に入られるために顔色伺ったり

他者にしがみつき、他者を思い通りに動かそうとする努力をやめること。

 

誰かの評価で自分の価値をはかる事をやめる事。

 

自分を正当化するための説明や

他者をジャッジしてはいけない。

 

ありのままの自分で心に素直にいること。

 

 

一見、冷たいようにもとれるけど

あたたかいです。

 

 

 

 

 

 

 
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