2022

2022年

crowne pilates®︎リフォーマープレトレーニグコースの再受講へ 熊本に行ってきました。 今回は新しいシステムに変更ということで 大幅なリニューアルです。 オンラインでの勉強は移動しなくていいという利点はありま […]

私は自分を整えて、良い状態にしておく ということに関しては本当に大事にしていて そのためにいろいろな方を頼っています。   私が生徒さんのために 最大限に良いパフォーマンスで良いものを届けるためには 私が良い状 […]

うちの子ニシアフのツムリちゃん。   夏前からご飯食べなくなっちゃってて 流動食をあげてたのですが もうさすがに3ヶ月食べてないので病院へ行ってきました。   伺ったのはバーツ動物病院。 爬虫類診ても […]

KANONのメンバーさまは 40代〜50代の方々が中心で次に30代という年齢層です♪ ⁡ ⁡ ピラティスを行う目的として ⁡ ⚪︎肩こり・腰痛・膝痛 ⁡ ⚪︎尿もれ ⁡ ⚪︎姿勢改善 ⁡ ⚪︎体力アップ ⁡ ⚪︎運動習慣 […]

夏の終わりに多い症状   下半身が冷える 上半身は汗を書いてるのに下半身がものすごく冷たい。と。     なぜそういうことが起こっているかというと 典型的な緊張状態によって交感神経優位になっ […]

大阪への学びも、もう2年となりました。 毎月、毎月が愉しくて仕方ないのです。   この日は上腕二頭筋について。 いわゆる二の腕の力こぶのところですね。   けっこうここが硬くなってる方っていてて それ […]

肩こりで悩む方はめちゃくちゃ多いそうで どうにかしたいけどマッサージばかりには行けない 行ってもすぐまたこってしまう。   そんなことありませんか？     ピラティスでは無駄に使い過ぎてガ […]

9 ピラティスっていろいろな団体があって 同じピラティスというエクササイズでも 習ったところによってぜんぜん違う〜というお声を 聞いたことがあります。   近いところ、安いところ、というような選び方をしないなら […]

ベランダの植物たちをお部屋へ。 部屋がジャングルになりつつ。。。   大物が4つもあるもので なかなか大変です。 昨日は、おばあちゃんのうちの車庫の修理。 台風で飛んではならぬので、しっかり止めてきました。 & […]

crowne pilates®︎マットコース テストの前の確認の日。   春から始まったコースも 次回のテストで終わります。 コース中は穏やかに和気あいあいで とても愉しく、真剣に取り組まれました。 &nbsp […]