火曜日は安定の安部塾

代表ブログ

2016年06月28日

今日は朝から雨でした。

本日は安部塾。

昨日の夜中、1時前くらいの大事件。

安部先生にフェイスブックのテレビ電話を
2回もかけた私。。。。笑

かけたというか、バックの中で勝手にかけちゃってたんですねー。

犯罪に巻き込まれたかと心配してくれた先生に謝りました。。。

スマホになって、たまにやっちゃいます。
気を付けよう。

今日は屈曲と伸展動作の勉強。

先生わかりやすすぎだ。

舌の位置も大事なんですね。

今まであまり気にしたことなかったけど
舌を正しい位置に置くか、置かないかで
ぜんぜんお腹の感じが変わります。

耳が落ちてもお腹の力抜けます。

お腹が出るのは、お腹の筋力がないのではなく
筋力が出せない状態にあるんだということ。

それから
鼻が詰まるから口呼吸になるのではなく
舌が落ちるから、鼻が詰まって口呼吸になってしまう。

いろいろ間違った認識してたなぁという気づき。

面白いなぁ。

夕方からは、春吉公民館。

今日は、お二人だったので
おしゃべりしながら

楽しくあっという間の時間でした。

今日は１日早かったです。