身体が一瞬に変わる魔法はないのよー。

モニョモニョ日記

本日のレッスン

身体が一瞬に変わる魔法はないのよー。

毎月4週目木曜日は

西油山ハイツクラス。
今日は新しい方もみえられて

明るく軽やかだったなー。

毎日、私が一番楽しんでる‼

と思えるレッスンに参加してくださる生徒さんがいて嬉しいなぁ。

テレビとかでは

楽で

簡単で

一瞬で

変わるような文句の情報が溢れてるけど

まぁそんな魔法はないです‼

基本に忠実に

コツコツと継続する以上の近道はないのです。
気付きや、学問を学び知ることは一瞬。

それを身体に覚えさせ、無意識レベルまでなるには

ひとっとびにはいかない。

動きは呼吸

呼吸は動き
呼吸が変わるだけでも

身体は心地よくなる。

私のクラスはそういう身体の変化を楽しめるクラスです。
会いにきて、感じて欲しいー。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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