春吉公民館

モニョモニョ日記

本日のレッスン

春吉公民館


久しぶりにピラティスオリジナルの

動きもやってみました。

ミッドバックとハムを抵抗し合う

というのがポイント。

身体の準備ができると

難しい動きもそんなに大変では

ないんです。


普段はあまりしない

ヨガの動きも。。

サークル活動は

この春で3年目になります。

第2、4火曜日

18時〜19時

春吉公民館にて行っております。

あと3人くらいは

スペース余裕ありますので

是非いらしてください。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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