高め合う時間

代表ブログ

本日のレッスン

高め合う時間

 

康子さんと月1練習会。

 

共に学び共に高め合う

仲間の存在がいることは

とてもありがたく思います。

 

フットワークだけでも身体全体が

あちこち働き、踵の上に距骨が

ちゃんと乗ってる感覚が

とても心地いいんです♡

 

私たちはエクササイズのやり方を伝えているのではなく

そのエクササイズで身体の中で何が起こっているのか

何を感じるのかをつたえているので。

 

自分の感覚を磨いていくことは

何より大事です。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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