２日連続の安部塾

日々の綴り

２日連続の安部塾

だんだんお道具が増える安部塾。

人間は道具を使うことで進化をしてきたので

道具使うと分かりやすく

変化も早いです。

昨日ウニウニした内容も

今日はすんなり入って深まりました。

わけわかんなくても

ゴロゴロしてても

参加してれば

わかるようになる安部塾って

奇跡的。

運動連鎖ってとても大事で

動きの正解パターンだけ覚えれば

どんなスポーツも上手くできる。

逆にこれを知らずして

ゴルフの練習、テニスの練習。。。。
などやるからケガしちゃう。

センスある人は自然とできるけど

センスのない人は練習しましょう。

最後に。。。

調子の悪いところがあるなら

身体の仕組みや脳の仕組みを学ぶところから。

患部だけをちょいちょいやって

良くなった気になっても

根本が変わらなければすぐ戻る。

身体の仕組みを学ぶには

たくさんのお金と

たくさんの時間と

たくさんの練習が

必要です。

スポーツのパフォーマンスあげたいとか

運動指導に役立てたいとか

どんな理由でも。

クイックマッサージのような感覚では

なかなか難しいんですよ。

継続的に参加してる方の

磨かれた感覚や意識はすごいです。

お勉強こそが身体を変える近道なので

それなりにいろいろかかるけど

大切な自分の身体にたくさんかけてやって

くださいね。

バスの中からパンダ撮影。

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