それを練習しなくてもそれができるようになる

代表ブログ

2020年03月02日

スタジオはいつも通り営業中です。

大手のスポーツクラブと違い

密閉された空間に多数集まるわけではないからですね。

衛生面には気をつけながらレッスンしております。

ピラティスしてて、前まったく出来なかった動きが

いきなりできるようになりました

ということがよくあります。

これはピラティスでエクササイズを練習しているわけではなく

そういう身体の使い方を練習しているからです。

エクササイズだけ練習していても、それが身になっていなければ

日常生活も変わらないですからね。

すごいポーズができたとしても

なんの役にも立たないです。

ピラティスの生活になると、例えば肩が凝らなくなったり

腰痛がだんだん改善したり、姿勢が良くなったり

そんな変化も感じられますよ。

昨日は朔日参りへ。

毎月行ってる産土神社にて日本中の人が

心穏やかに日々過ごせますようにと祈ってきました。

午後からは平田ナーセリーへ。

ブルーベリーの木を買いました。

ブルーベリーも同系統2種類の木を置くことで実をつけるので

徳大粒のミノウブルー、大粒のデライトを選びました。

ミノウブルーは久留米出身の子だそうです。

国内に出回るほとんどは北米原産だそうで

日本生まれの種類はほとんどないのだと

購入後に運んでくれたお兄さんが教えてくれました。

この日は蘭フェアということで多くの蘭も見れました。

キッチンカーもたくさん来てましたよ。

いちごソフトなのにメニュー豊富なのねと

思いきや、全部一緒というね。

こういうセンス好きです。

夜は読書。

あまり長く集中できないけれど、私にとってはとても大切な時間です。