2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 15

2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 15年

台湾で一番好きな場所 龍山寺。 空気感が澄んでいて 人もあたたかく 心地がいい。 商売の神様 行天宮。 千と千尋の神隠しの舞台 九份にも行きました。 一年うちほとんどが雨という場所なのに すごい天気よくて夕日も見れました […]

台湾では美味しいものたくさん食べました。 小籠包のお店は3件食べ比べ。     福岡にも店舗がある 鼎泰豊     一番好きだったのは 杭州小籠包     済南 […]

これで世界をフィールドにお仕事ができる！ とパスポートを作ったのは今年の3月。   そんな日がこんなに早く来るとは 思ってもみなかったですけど。     台湾へ行って来ました。 今回の目的は […]

臀筋とお腹は連動しています。 お腹が貧弱だとお尻も貧弱。 お尻を引き締めるとお腹も引き締まります。お腹をきれいにしたければ 腹筋よりもお尻を鍛えるといいですよ。 口角は上がるもの。 意識して上げた口角は あまり可愛くない […]

毎月恒例からだお話会 昨日はお金についての 濃くて深くて愉しい話を いたしました。 いわゆるブロックというものが あるとなかなか上手くいかないのです。 1人でいろいろ考えても進まないときは プロに頼ることも手だと思います […]

月曜日朝はマットクラス。 グループクラスは子連れも大丈夫です。 和やかです。 自分の身体を知り活かすピラティスは 愉しい。   その人の持ってる資質を無視して 動いてもなかなか上手くいかないのです。 &nbsp […]

新講座 好転する原点の思考ゼロ講座 を受講してきました。 ノウハウやテクニックを教えるビジネス講座は きっとたくさんあるのだと思うけど 今の私にはまったく興味がないのです。 もっと大事なのは自分の在り方。 生きる基盤を整 […]

10年間続いたピラティスサークルが 本日円満解散となりました。 夏休みなので 親子3代で参加。 まだまだインストラクターとしての 立場と責任が足りてなかった頃から 助けてもらいながら 私自身も参加者も共に学び 共に成長で […]