2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 22

2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 22年

  昨日はkatsu塾でした。   静かにはじまる和やかな時間。 まずは1ヶ月の変化を確認しました。     みんな真剣に学びます。       たっ […]

  今月も基本の練習を積み重ねております。 基本の練習はなんとも面白くない。   地味だし、何やってるのか最初は わからない。。。   ？？？の連続です。     私もそ […]

今日は午後から安部塾へ。 前屈について学びました。   前屈は勘違いがとても多い！     これはずーっと感じていました。 いろいろと迷信が多いですからね。 頭を引き上げて   & […]

  【君の名は】 あの人と入れ替わるなら。。。 ってやつ。   katsu塾でみんなでやりました。     早速やってみようとするけれど。。。     そんなこ […]

前回とても好評で満ち満ちだった 小松佳弘先生のビジョントレーニング。 平日に参加したいというリクエストにより お願いすることができました。   眼がいいとは！ ★2つの眼で見る力 ★見た色や形を頭の中でイメージ […]

毎月恒例のゆるりお茶会。 出会ってもうすぐ一年の私たち。 一緒に主催の倉富康恵ちゃんと 3期katsu塾生の高島佳恵ちゃん。 去年の今頃に比べたら 顔つきも、服装も雰囲気も とてもとても変わりました。 見た目だけでなく […]

ピラティス4年生。 意識が変わると身体の変化は とても大きいです。 呼吸を整え 自分本来の動きに戻していきます。 鍛えるではなく 使い方、動き方を覚える。 自分のことをよく知って 自分に優しく大切にして 自分を信じている […]

月に一度の東洋医学をベースにした 勉強会。   今月は月のリズムと身体の繋がりでした。   女性の身体は月のリズムと密接な関係があります。     東洋医学とは特別なものではなくて […]

今日はお昼から安部塾へ。 教科書はカパンジー。   右側の姿勢の人。 周りを見ればあるあるだけど。。。 比べたらどちらが美しいですか？       ちゃんと身体が使えている人は ウ […]

本日のレッスン。   韓国語でくるぶしのことを 桃の骨というそうです。   くるぶしのカタチは 桃の種みたいだから。   面白い。 また教えてもらおう。