2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 21

2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 21年

数ヶ月前より ジャイロトニックを学んでます。     今まで知らない身体の使い方。   ピラティスで安定を知ったからこその 心地よさを愉しんでます。   10年ほど前、半年ほど学ん […]

今日は午後から安部塾へお勉強へ。   いろいろなことが繋がったり 気づきあったりで ノート10ページも書きました。       テーマはみんなのリクエストにより 足。   […]

今月から始まった 月曜日クラス。 呼吸の練習や ニュートラルポジション など基本の大事なことを お伝えしております。 いらない力をとる いる力を入れる 動き方を学ぶ。 次回は6月5日です。 今日はその後は ジャイロトニッ […]

感覚が似てるから是非会ってみて〜と 言われて昨年末にお会いした 三好淳さん。   触れるということを 大切にされています。   初めてやってもらった お財布調整。   お財布に温度差があると […]

足部にはアーチ構造の機能を司る二つの機構があります。 「トラス機構」と「ウィンドラス機構」です。     足部の重要な機能として ①衝撃吸収 ②安定性   があります。   &nb […]

ピラティスでは 人の持ってる本来の身体、動き方に戻し その人のもともと持ってる美しさを引き出しています。     なので 頑張って鍛えなくても 頑張ってダイエットしなくても 自分に戻っていけば 見た目 […]

      メガネのレンズ洗ってますか？   以前はあまり洗ってなかったのですが 洗ったクリアな世界が好きで 最近はマメに洗ってます。   いろいろ試した結果 私のベスト […]

昨日はグループコンサル中間報告日。 前回からの状況報告から。   katsuさんからひとりひとり アドバイスをもらいました。   前回3月にもらった課題は テレビを買って花燃ゆを見ること。 &nbsp […]

腹筋割りたいです！ って方が たまにいらっしゃいます。   が、 自分が本当に求めるところはそこなのか 考えてみた方がいいかもです。     割ろうと思ったら割るやり方があります。 &nbs […]

本日より身体の土台作りコース。   佐賀よりご夫婦で来ていただきました。 テニスボールでのリリースや 呼吸の練習 ニュートラルポジションの確認など     一番大切なことから お伝えしてます […]