2017

2017年

下関まで学びの旅へ。 久々の新幹線でした。 新幹線は公共の乗り物で一番好き。 奈見さん（新田奈見子） のスタジオ。 今日はボディトリートメント講座。 大濠のスタジオに移転してから 封印してたトリートメントを 復活しようか […]

本日のクラス。 前半は目の話やら 足のサイズの話。 骨の模型を見ながら イメージをしました。 イボイボボールで 感覚を磨き 腕を上げる練習。 腕を上げるという動作も 奥が深いです。 私がピラティスを習い始めた頃 腕をと下 […]

ホームページの写真を撮ってもらった 山村さん（山村博士）に お願いをして 写真講座をしてもらいました。 妹が再来週オーロラを撮りに行くための 勉強会。 まずはカメラの仕組みの座学。 シャッター速度と 絞りと 感度。 山村 […]

加圧トレーニングしてるんですけど 病院で加圧トレーニングは 血管を強くする効果があって 血管の状態が良くなると言われたんです。 これからも続けてくださいと言われたけど ちょっときついと相談に来られた方がいらっしゃいました […]

毎月第4木曜日13時～14時は 西油山ハイツクラスです。 今日は基本に戻って マラカスと足底磨き。 足首も手首も首も 回してはいけないということを お伝えしました。 あら～っと言われてましたが 間違うことは誰にでもあるの […]

やっと会えた 三好淳さん。     似てるから 会ってみて欲しいって 言われてたんです。       とても似てました。 感覚が^ ^   面白いくらいに。 & […]

本日はもとこ先生が（小森幹子）のスタジオで 自分のトレーニング。 月に数回プライベートで通っています。 今日も新たな身体の使い方に 衝撃を受けました。 グループクラスもいいけど 私にはやっぱりプライベートが合ってる。 聞 […]

昨日は安部塾。 ひさしぶりにヨガのポーズしました。 おしりを使うと安定感が増す。 塾生講座では 昨日に引き続き足の学び。 踵は球関節なのだということ。 →まわれ右は踵でターンが正しい。 靴という名の関節を作ってあげる！ […]

どこか身体の痛みが出て病院行ってレントゲン撮ったら 背骨がこんなに曲がってますよ。 痛みの原因はこれですね！ 足の長さもこんなに違うから！ このままにしておくと もっと悪化して歩けなくなるかもですよ〜。 なんて言われたこ […]