2017

2017年

何もしてないかのように 痛くない、無理しない、頑張らない そんな動きこそ本来の動き。   イタ気持ちいいも 寝方、起き方、立ち方、座り方 大人の動きを子どもは全部見てるから。   子どもの可能性を広げ […]

美味しいと評判の生食パンを いただきました。 甘くてしっとりして好き。 本日はお休みだったので ずっと行きたかったガレットを 食べに行ってまいりました。 ガレットが好きすぎて クレープパンを買ったわたし。 予習したから […]

マシンから降りたあとは 背が伸びた クビが長い 肩が楽 目線が高い などなど 明らかな身体の変化にびっくりされて います。 レッスンの後は自分の練習。 教えるのも好きだけど 一番好きなのは 自分の練習と学びの時間なんです […]

katsuさんさんて どんな人？ どんな感じ？ 私のみてるkatsuさんについて 書いてみたいと思います。 katsuさんは 本当のことを知ってる人 待ってくれる人 信じてくれる人 あたたかく優しい人 言葉が要らない人 […]

​ 本日も寒い中、朝からマシンクラスでした。   可愛いベビちゃんも一緒。   忙しくなる時期ですが。   忙しい時こそ、自分の身体を大事に 自分の身体の声を聞いてみてください。 &nbsp […]

katsu塾で一緒に学んだ 倉富康恵ちゃんの お母さんがレッスンに来てくれました。 前半は身体を緩めて 要らない力をとり 後半は身体の軸をつくる マシンエクササイズ。 体験レッスンでは マットとマシンと 両方のエクササイ […]

katsuさんからの学び マイライフスタイルコースの シェア会でした。 私がこのコースを受けたのは 去年の9月、沖縄にて。 熱い時間を過ごしたのを覚えています。 自分の人生を自分から創り上げるための 土台となる学び。 学 […]

本日はメイク講座。 数年前に習って私の肌を とっても良くしてくれた フェイスブラシ。 やっぱり熊野筆好き。 と改めて感じました。 肌がすべすべで 気持ちがいい〜。 メイクはスキンケア。 解剖学にそった メイクは美しいんで […]

本日は下関からレッスンに来ていただきました。 体験レッスンでは まずは身体のかたさを取ることから はじめます。 要らない力を取ったあとは 身体の軸をつくるエクササイズ。 マシンを使うことで 初めてでも内側から身体を使う感 […]