思うこと＆つぶやき

楽しいことをやろう

自分がやりたいことだけやって
やりたくないことをやめる

ワクワクすることだけをやる。

肚の声をちゃんと聞いて
常識とかお金がとかじゃなくて

今何をしたいのか
何を食べたいのか
誰といたいのか
どうしたいのか

意識の基準を自分にしてると
自然といろんなことが
上手く回りはじめました。

楽しいことしよう。。。

　

道しるべ

「私はこれからどこへいけばいいの？」
「そればどこへ行きたいかで違うさ」
『不思議の国のアリス』に出てきます。

 

目の前の道に迷った時、
常に自分の心に問いかける大切な言葉。

何を優先するか。
何を捨てるか。
「自分」が「どこへ行きたいのか」

自分のしたいことがわかっているかって大事。

　

本当にやりたいことをやること。

本当にやりたいことをやること。
余計なことを全てやめてしまうこと。

すごく大事です。

嫌いなことは断って
好きなことやって

会いたい人と会って
心地の良いモノやコトを選択する。

人にいい顔しなくていいし
媚売る必要もない。
必死に何かする必要もない。

シンプルが一番。

大切なことは
自分が何をしたいのかを知ってることなんだと思います。

　

ゲシュタルトの祈り

 

私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
フレデリック・パールズ

 

 

10年ほど前に出会ったパールズ先生の詩です。

この詩に何度も助けられました。

 

他者に気に入られるために顔色伺ったり

他者にしがみつき、他者を思い通りに動かそうとする努力をやめること。

 

誰かの評価で自分の価値をはかる事をやめる事。

 

自分を正当化するための説明や

他者をジャッジしてはいけない。

 

ありのままの自分で心に素直にいること。

 

 

一見、冷たいようにもとれるけど

あたたかいです。