本日はメンズピラティス KANON初デビューくみちゃん先生の リードで行いました。 くみちゃんのレッスンは明るくわかりやすく 何よりなじみやすいです。 私と同じピラティスジャパンで学ばれている […]
この日は安部塾薬院校へ。 上 ニュートラル 中 背屈・・・かかとを遠くに 下 底屈・・・甲を遠くに 足音がドタバタとうるさい人 心当たりありませんか? 足首が極端に固かったり柔らかすぎたりする […]
朝一番はアロマトリートメントをしてる お友達が体験レッスンに来てくれました。 足を細くしたいということで お腹や下半身メインに動きました。 今月からプライベートレッスン スタートします。 2組 […]
3連休最終日 関東は大寒波のようですが 福岡はそうでもないのですね。 冬はエアコンがあたたまるまで時間がかかるので 早めにスタジオへ行き練習をしております。 &nb […]
KANONが広がるために 私がコンサルを受けている坂内秀洋さんによる 『初心者のためのSNS活用の仕方』 を開催いたします。 Facebookやブログを充分に活用するための学びの […]
運動した方がいいよね とわかっていても なかなかスタートできない なんだかいつも肩こり、腰痛 姿勢を気にしてる 美しく丁寧な動きを身につけたい &nb […]
昨日は生徒さんのお宅で出張ファミリーレッスン。 帰りにお庭になっていた柚子を分けて頂きました。 コロコロしたフォルム、爽やかな香り・・愛し過ぎる! 気に入ったのか、ひとしきりにぎにぎして愛でて […]
月に一度のこの講座 身体、エネルギー、心のスペシャリスト3人が それぞれの領域から コリはなぜ発生するのか、どうやったら根本的に良くなるのかをお伝えしています。 今 […]
あっという間に2月。 1月もとても濃い日々を過ごしました。 今月も産土神社へ朔日参りへ 行ってきました。 こうやって来れることが とてもありがたいのです。 &nbs […]
週に一度のプライベートレッスン。 中学一年生も通われています。 90分座学と実技とみっちりです。 模型を動かしたり本を読んだり。。 座学をする事で頭がかしこくなって 動きも良くなります。 &n […]