2019

2019年

半年サポートコースの島崎りほちゃん。     半年でこんなに変化してます。   『いい姿勢は頑張ってするものと思っていたけど 頑張らなくてもいい姿勢になるし いい姿勢は心地がいいということが […]

早いもので２月も後半です。 今後決まっているイベントやレッスンのご案内です。   春に向けて身体を整えるにはいい季節ですよ。     人生の土台を整えるために 自分の身体をまずは整えることは […]

katsu塾6期に参加し、一緒に学ばせて もらってます。 こころ豊かに美しく幸せに 学びを自分の人生そのものにしていくこと。 生きる学びは、宿命と運命でした。 初めて聞いた時は この２つの違いも分からず、よくわからないま […]

  この日は朝から5クラス続きました。   スタートはプライベートレッスン。 本日が2回目でした。   ピラティスのキーポイントである 骨盤底筋の説明と使い方をお伝えしました。   […]

  先月に引き続き 解剖学勉強会 はテーマ【足】でした。       今回も四国から学びに来ていただいてます。 とてもあり難いです。   大好きなテーマなので だいぶ深め […]

  大人気の小松先生によるビジョントレーニング 久しぶりの開催で KANONみちみちでした♡     目と脳の関係。 もとは同じ臓器からできていること。   目を傷つけるということ […]

この日は弟子勉強会でした。 師匠katsuさんと10人の弟子が集まり、学ぶ有難い場です。     日々の振り替えり 火ノ丸相撲の感想 「学びとは」の感想   私は数日前、katsuさんからい […]

土曜日の朝のプライベートレッスン。   アイックスでメガネも作られ ますます動きが良くなってます。       半年サポートコースの イラストりほちゃん。   この変化。 […]

  師匠katsuさんより 観るといいおすすめの映画やアニメを 教えていただき観ております。     先日はこれ。 火ノ丸相撲   初めて聞いたアニメでした。   12話 […]

火曜日は安部塾。 骨盤底筋について学びました。   恥骨と尾骨を縦に近づけるイメージは わかりやすいですね。     フロントラインのここを引き上げることで 胸鎖乳突筋の力が抜けて骨盤底筋も […]