代表ブログ

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安部塾 4周年

 

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安部塾4周年講座の合宿へ行ってきました。

 

 

 

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会場入り前に赤間神宮へご挨拶。

 

今回のテーマは

『トリガーポイントセラピー』

会場は海の見えるゲストハウス

ウズハウスです。

 

ウズハウス

https://uzuhouse.com/

750-0003
山口県下関市阿弥陀寺町7-8
TEL.083-250-9787

 

 

カフェ利用はありましたが

初めての宿泊です。

 

 

 

午前中はスーパートリガーポイントセラピー

についての座学。

 

自分の筋肉の手入れを優しくする人は

人に対しても優しく付き合える。

 

カオスは美しい。

 

慢性の痛みがあると脳が壊れる

 

本物の動きを見ることの大切さ。

 

強いマッサージではなく深いマッサージ

 

そもそも好かれてないと効かない。

 

トリガーポイントセラピーは脳に効いてる。

 

何かをしたからトリガーポイントができたわけではなくもともとあった。

 

慢性痛は脳の問題

ということを

伝えていきたいと思います。

 

 

お昼ごはんは唐戸市場へ

行ってきました。

 

のどぐろと穴子、鯛と鰻のお寿司を

いただきました。

 

 

午後からは実技。

 

肩や手、口の中のトリガーポイントを

入念にほぐしていきました。

 

 

やってもらってるのも気持ちがいいけど

やってる方もとても気持ちがいいのです。

 

 

 

 

夜は龍舞。

 

とても良かったです。

美しいの一言。

 

本気の余興。

壮大で素晴らしかったです。

 

この20分の裏側にあるもの

全てを感じ来れて良かったなと

思いました。

 

 

安部塾4周年のお祝いもしました。

 

 

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夜は『痛みのサイエンス』のお勉強会。

 

途中、私の質問から路線変更となりましたが

すごく興味深く面白かったです。

 

身体の学びも大切だけれども

それ以前の脳の仕組みはとても大切。

 

 

脳の中ではどんなことが起こっているのか。

 

思考は現実化しないのはなぜか。

神様のこと。

神社のこと。

ご先祖さまのこと。

華厳経のこと。

対話すること。

 

大事なことを教えてもらいました。

 

 

2日目

宿泊者しか行けない

屋上に上がると

とても気持ちが良かったです。

 

ウズハウスいいわ〜♡

と再確認。

 

 

 

2日目もまったり実技。

 

足部、腰、膝を入念にほぐし

身体も頭もふわふわになって

ものすごく眠くなりました。

 

お昼はやっぱり唐戸市場。

またまたお寿司食べましたよ。

のどぐろが好きですもの。

 

 

講座終わったあとの階段の昇り降りの軽いこと。

 

みんなの顔も朗らかで

トリガーポイントセラピーはとても良いです。

 

 

小手先のやり方や方法では

本当に意味は無く信用もなくします。

 

 

コツコツと積み上げることはとても大事で

積み上げた先に見える景色は

積み上げた人にしか味わえないのです。

 

 

 

安部先生の家で学び始め

薬院校ができ4年。

 

 

学び続けられる場があるのは

とても有り難いこと。

 

 

学び続けて良かったなと思います。

 

 

みんな来ればいいのにね。

 

帰りは福岡さんに乗せてもらい

金光聖子ちゃんとわいわい帰りました。

 

 

まったり穏やかで

大事なことを感じとった

2日間でした。

 

 

ありがとうございます。

 

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ほっぺたほぐしがアツイですね

 

KANONのプロモーションを

お手伝いしてもらってる

坂内秀洋さんの半年サポートコース。

 

 

 

ほっぺたほぐしをやらせてもらいました。

 

 

 

 

画像は安部先生よりおかりしました。

 

奥歯の奥です。

 

 

ここが硬いと舌トレ、足トレしても

維持できないので

ここが柔らかいのは大前提。

 

 

 

この変化!

顎がしゅっとしまりました。

女の子にもおすすめですね。

 

katsu塾1期勉強会

 


katsu1期勉強会4ヶ月ぶりでした。

katsu塾は終わっても学びは続きます。

立ち止まり振り返り向き合うことは

上手くいってるときも

上手くいってないときも大事です。



こんな時間があるのも

私にはとてもありがたいのです。

私のこの4ヶ月の変化は

本格的にサポートコースが動き始め

身体だけに特化していたものを

人として良くなるために頭、精神、身体とトータル的にサポート

させていただくものへとリニューアルしました。

 

 

台湾茶の仕入れにもいき、ギフトセットを売るための準備ができました。

 

楽天やヤマダモールへの出品もはじまり来年

は動き始めそうです。

 

来年は県外へも招致してもらい

外での講座やレッスンも増やしていこうと思

っております。

 

 

 

全ての現実は内面が作り出している。

身体だけやっても良くなるのは

その場だけで根本から良くしていくには

精神の学びは絶対必要です。

 

 

本当の自分を生き

美しく豊かに幸せに

私が私の姿としてみせていきたいと思います。

 

 

 

夜はお食事に。

クリスマスの雰囲気でした。

 

 

 

おしゃれで美味しかったです。

 

実を生み本物になります。

 

半年サポートコースでした

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本日は半年サポートコース。

今日はエクササイズと

 

日常に意識できることと

お伝えしました。

 

レッスンに来てる時だけが

エクササイズではなく

日々の日常がピラティスに

なります。

 

音楽祭へ

 

師匠katsuさんの提案で

unearth core 事務局、弟子のみんなと

ミュンヘン・フィルハーモニー交響楽団へ

行ってきました。

 

 

指揮はゲルギエフ。

ピアノはユジャ・ワン。

 

 

ステージすぐ前のお席で

演奏者の動きもよく観え

 

美しく優しい音は身体の中へと

入ってきました。

 

 

とてもとても良かったです。

 

 

中学はブラスバンド、大学はコーラス

をやっていたこともあり

音楽が好きな私。

 

 

また行きたいなと思いました。

 

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土曜日レッスン

 

今朝は半年サポートコース加奈子さんでした。

 

膝の曲がる場所はどこから?

膝のお皿から?

曲がる位置の意識をちょっと変えるだけで

動きがびっくりするくらい変わります。

 

膝の不調のある方は一度確認に

来られるといいかもです。

 

 

加奈子さんからご感想いただきました。

 

 

 

毎回毎回毎回、身体には、本来自然な動き方がある事を知り、

体感する事が多くビックリしています。

 

「こんな風に動かすと楽だなぁ」

「足が自然に、上がってる」

「身体の芯が、安定してる」と、

 

自分の身体なのに、さっきまでの身体の感覚じゃない感覚があります。

 

今日から、残り半分のサポートコースに突入しました。

色々な気づきをまだまだ楽しみます^ ^

 

憲子先生、ありがとうございます。

 

 

土曜日朝のグループクラスは

呼吸と股関節の動きに意識をして。

 

呼吸が動きをつくって

動きが呼吸をつくります。

 

来週はかなこちゃんの代行レッスン。

 

とても丁寧で安心感のあるクラスです。

来た方がいいですよ。

 

定員あと2名です。

 

 

 

ピラティスのインストラクター

久美子ちゃん。

 

初めてとは思えないくらい

いろいろお話して

ゆったりとした空間でした。

 

KANONのインストラクターに仲間入りです♡

おもしろい企画も考えてます。

 

本日のレッスン

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今朝は寒かったですね。

KANONは朝から賑やかに

始まりました。

 

 

母上もマシンピラティスが

お気に入りのようでいい感じなのです。

 

 

 

半年サポートコースのまさるさん。

股関節まわりを中心にエクササイズを行いました。

 

まさるさんよりご感想をいただきました。

本日もありがとうございます。

 

車での遠距離移動が多く、

腰下が怠くて疲れたましたが

 

のりちゃん先生の癒しで疲れが吹っ飛びました。

といただきました。

 

ありがとうございます。

 

 

なんとなく、違和感がある

ときどき痛みが出る

コリがある

 

そんな不調も原因を見つけて

根本から改善してみませんか?

 

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コメダ珈琲にて家族でランチをいただきました。

初シノワール。

上に乗ってるアイスが美味しかったです。

 

前髪伸ばそうとしてたけど

結局切ってしまいました。

 

ものすごい癖のない髪なので

逆に扱いが大変なんですもの。。

 

 

 

 

本日のレッスン

 

佐賀からご夫婦でのレッスン。

今日は股関節メインで行いました。

 

筋トレとストレッチと。

 

股関節がしっかりハマり

安定すると立つのが愉しい。

 

足が軽く上がる。

とご感想いただきました。

 

 

 

午後からはイラストりほちゃん。

 

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2時間続けてのレッスンも

あっという間でした。

 

 

 

長浜鮮魚市場 市民解放デー

長浜の市場。

一般の人にも解放される日は月に一度だけ。

 

新鮮なお魚が感覚わからなくなるほどの

安いお値段で買えちゃうのです。

 

アナゴとイサキと鯖を

連れて帰りました。

 

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【ご感想】半年サポートコース

ご感想をいただきました。

ありがとうございます。

 
 
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