2019

2019年

  むくみについて悩む方も多いはず   レッスンに来た理由をお聞きして むくみ解消をあげられる方も多いのですよ。     大学生の頃は循環器系を特に研究しておりましたので 私も興味 […]

とくに女性の悩みで多い『足のむくみ』   下肢静脈瘤の原因にもなるし 血栓が形成されやすくなる事により、 心筋梗塞・脳梗塞のリスクも上がります。     解消法として一般的には ふくらはぎの […]

【身体のコリを根本から解決する秘密♡】を開催しました。       【参加者のご感想】 「ここに来る前と全く違います！」 「すごく軽くなりました」 「気持ちまで元気になりました！」 &nbs […]

  見た目は似てるヨガとピラティス。 何が違うのですか？   どっちを選べば良いのですか？   という質問を100回以上聞かれました笑     まずは簡単な答え。 ピラテ […]

17世紀、キリスト教が禁じられた日本で棄教したとされる 師の真相を確かめるため、日本を目指す若き宣教師のロドリゴとガルペの話   2人は旅の途中で出会ったキチジローという日本人に案内してもらい 長崎へとたどり着 […]

  ピラティスでもよくお伝えしている前鋸筋。 肩甲骨を動かすインナーマッスルです。   前鋸筋の鋸という漢字は ノコギリという意味で ノコギリのようなカタチをしているんですよ。   &nbs […]

この日はメイクレッスンに参加してきました。 メイクレッスンなるもの初めてです。   先日行われたミスコンのためのレッスン。 福岡ベルエポック専門学校にて行われました。     美容学校に入る […]

  真冬になったときのために今は薄着で頑張る。。。     そんな方も多いかと多います！     真冬に冷え切らなくて済むための秘策は 今、寒さを我慢するのではなく 温め […]