モニョモニョ日記

モニョモニョ日記

マシンレッスン好評です


katsu塾で一緒に学んだ

倉富康恵ちゃんの

お母さんがレッスンに来てくれました。


前半は身体を緩めて

要らない力をとり
後半は身体の軸をつくる

マシンエクササイズ。
体験レッスンでは

マットとマシンと

両方のエクササイズを

体験していただきます。
身体がかたくても

運動習慣なくても

心地よく身体の変化も

感じられます。
自分の身体の可能性も

イメージできます。
身体が整うと頭もスッキリ。

まずは月に一度の

身体メンテナンスから

初めてみませんか?

 

マイライフ、私の人生


katsuさんからの学び

マイライフスタイルコースの

シェア会でした。

私がこのコースを受けたのは

去年の9月、沖縄にて。

熱い時間を過ごしたのを覚えています。

自分の人生を自分から創り上げるための

土台となる学び。

学んだあともこうやって

学び続けられる環境はとても有難いし

一緒に深めていけるこのメンバーが

とても心地がいい。


ひとつひとつの項目も

大きなひとつの学び。

最近は、わからないことが

増えすぎてkatsuさんの言葉を聞くと

ほぼほぼクラクラしてるけど

それも私が成長してるから

拾える言葉や言葉の後ろにあることが

わかりはじめたから。


自分が自分の人生を切り開いていくためにも

スタート地点は大事だということ。

今を生きるということ。

学んでて良かったとしか思わないです。


次回は2月に福岡にて学べます。

気になる方は是非。

 

安部塾メイク講座


本日はメイク講座。

数年前に習って私の肌を

とっても良くしてくれた

フェイスブラシ。
やっぱり熊野筆好き。

と改めて感じました。
肌がすべすべで

気持ちがいい〜。
メイクはスキンケア。

解剖学にそった

メイクは美しいんです。
そして脳機能向上にも  

繋がるの。

新しい筆また購入しよう。

 

マシンレッスンおすすめです

本日は下関からレッスンに来ていただきました。

体験レッスンでは

まずは身体のかたさを取ることから

はじめます。


要らない力を取ったあとは

身体の軸をつくるエクササイズ。

マシンを使うことで

初めてでも内側から身体を使う感覚が

とてもわかりやすいのです。

ただ気持ち良かったというだけでなく

身体の変化を自分で感じられる

マシンレッスンは一番おすすめです。

 

志賀海神社へ行ってきました


先日のオフの1日。

大きな餃子で有名な薬院の
『餃子の李』へ。

福岡はひとくち餃子のお店が多いけど

ここの餃子は美味しいです。

私は野菜の餃子が好きです。

志賀島へドライブ。


全国の龍が集まる龍の都といわれている

志賀海神社へ行ってきました。

ドラゴン好きなので

ずーっと行きたかったんです。
山なのに海の音が聞こえる素敵な場所。

とても澄んだエネルギーの高い場所でした。


参道の左脇にいくつかの社がありますが

山ノ神社はお参りの仕方がおもしろい!
おこぜ、あらかぶを供えると

その顔立ちの悪さをみて、滑稽に思われ

快く願いを叶えてくれる。

またからの財布を供えて願うと財がたまるとも

いわれ幸福の水先案内の神として信仰されている。
だそうです。


ここは遥拝所。

遠くの神様に祈ることができる場所です。

エネルギーの高い澄んだ場所だったな。

また行きたい場所がひとつ増えました。

ドラゴン好きにはおすすめなのです。

夜は海鮮丼な気分で薬院にある

『海鮮丼 日の出』

セットには大好きな茶碗蒸し。

茶碗蒸しにはワサビを入れるのが好きです。


1日のんびりと過ごしました。

 

男塾で学びました。

土曜日、日曜日と

男塾3期に一緒に学ばせてもらいに

いきました。
いつも使ってないとこの頭を使うから

私はクラクラ。

意識飛びそう。
休み休みだけど、真剣に向かいました。

男塾での学びの中でメインなのが

生きる学び。
今回は

『恩の力』

『便利とは』

『志』

でした。

どれも前に聞いたことあったけど

入ってくる言葉は違うの。
私が成長してるから

同じことを聞いても

新たなことに気づいたり

入ってくることが変わってくる。
学びとはそういうもの。

磨けば磨くほどに

気づけることが深まり広がっていく。


今回一番響いたのはです

先祖から引き継いだ命

私が私で在るのは

自分のおかげではなく

過去のご先祖さまたちのおかげ。

そこに恩を感じることが

できるならば

私が成長していく姿を見せ続けてはいけない。
恩を感じることで

恩を返すために生きるようになる。
感謝と恩は違い

恩は返さないといけない。

恩を感じ生きることは

そこに生きる道ができ

それが生き方となる。
自分が存在してることへの恩

ご先祖さまたちからの過去を入れて

自分を受け入れ認め自分を生ききる。

恩を感じ生きることは

窮屈なことではなく

自分という存在を生きるエネルギーとなっていく。

私の恩返し。

私の生きる道。


katsuさんさんからの

学びはフワフワとしたものではなく

地についた事実であり

本質の学び。

第4期男塾も募集中です。

 

マシンクラスは気持ちがいい


マシンは

気持ちがいい〜。

楽しい〜。

軽い〜。

羽がはえたみたい〜。

はじめても

何年やっても

常に身体の変化を感じられます。
私の大好きなマシンを

体験に来てみてください。

 

夜な夜な勉強会

昨日の夜はkatsuさんの

弟子勉強会でした。


コードネームUNCLE

オーシャンズ11

について話したり
近況報告やわからないことなど

2時くらいまで。

ひとつわかると

またひとつわからないことが

できる。
だからずっと学び続けるのです。

いろんなジャンルの映画を

観てみるといいと言われます。
私には、海外の展開の早い映画は

なかなか入ってこないけど

海外の映画のかっこよさは好き。
あれもこれも観たい映画があって

読みたい本があって追いつかないな。

 

台湾茶お茶会でした


パールミルクティーの飲み比べの会でした。

水蜜桃紅茶のミルクティー

ジャスミン茶のミルクティー

アイスミルクティー

水蜜桃紅茶ストレート

ジャスミン茶ストレート

の6種類

全部美味しい〜。

をいただきました。
初めての食感の本物タピオカはもちもち。

今まで食べたのとは全然ちがいました。

そして甘みはあんこで。

あんこを入れるとコクが出て美味しいんです。



子どもたちも仲良くしで

とても楽しい時間でした。
次回は来年。

ジャスミン茶を極める会

本格的台湾茶を味わう会
など準備しております。

お楽しみに。

 

アイックスへ

今日も大事な方をお連れして

アイックスへ。

アイックスのメガネはかけると

良くなるしかないとわかっているから

生徒さんにもおすすめしているし

大事な方には何度も何度も声かけて

います。

めんどくさい、まだメガネはいらない

高い、メガネはちょっと。。

という方もいるけど

健康のことに気をつけて運動したりするのと

同じように身体の一部であるメガネは大事。
姿勢にも大きく関係してるし

行かない理由を考える前に行った方がいいです。


久しぶりに説明を一緒に聞いたんですが

やっぱりアイックスのメガネはすごい。

もう。

行ってください。しかないです。
メガネ女子は可愛いでしょ。
そう。

アイックスのメガネで花火を見ると

立体的な球体に見えます。

見える世界は面白いですよ。

 
 
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