2020

2020年

  SmartNews様に台湾茶セットを 取りあげていただきました。   おうち時間というタブの 食べて応援♪訳あり商品もに紹介されています。 （タブはもっとというとこから追加できます）   […]

  私の行ってる美容室ゆとり炉の木のオーナー つるこさんのされていたマスクが可愛い♡   とメッセージして教えてもらったら 大好きなアーティスト、エドマッチョのゆりさんのマスクでした。   […]

掃除は化学ね❗️   あれやこれやと物理的な チカラでこすっても取れなかった スタジオの洗面台ボールの水垢。   クエン酸で落ちましたー。   お掃除は力わざだけではダメね。 休業中、スタジ […]

卵から育てるミジンコ。 日曜日にセットして孵化しました。   生まれたてのミジンコが確認できる アイックスのメガネすごい‼️   今日はだいぶ大きくなったので 写真も撮ってみました。   小 […]

6月よりレッスンの再開をします。 感染予防対策としてお願いがあります。   ①体調が良くない時は無理せずにお休みください。 ②マスク着用をお願いします。 ③玄関にアルコールジェル設置ますので入室時に使われてくだ […]

免疫を高める食べ物や栄養素ってありますか？ テレビであの食べ物がいい、この食べ物がいいと聞くけど いっぱいあってわからない。   免疫を高め身体を守るために日常で大事なのが食生活と運動と睡眠です。 コロナウイル […]

お酒は少量であれば健康に良いとも言われますね。   これは本当とも言えるしウソでもあります。   昔から少量のお酒を続けているとHDLコレステロールが増え 脳梗塞や心筋梗塞になりにくいというデータがあ […]

毎日ヨーグルトを食べてます！ 毎日納豆を食べてます！   腸活という言葉が良く聞かれるようになって 毎日食べるようにしてるという方も多いようです。     しかし 毎日ヨーグルトを食べている […]

腎臓は肝臓と同じように沈黙の臓器と言われていて よっぽど悪化しない限りわかりにくく   検査をして何かしらの数字として出てくるときは だいぶ負担がかかっているよというサインでもあります。   なので何 […]