2025 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 13

2025 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 13年

「瞑想してみたいけど、なんだかうまく集中できない」 そんなとき、そっと寄り添ってくれるのが白檀のお香です。 香りは、空間の雰囲気を変えるだけでなく、意識の切り替えスイッチにもなります。 特に白檀のやさしい香りは、呼吸と心 […]

「白檀の香りって、なんだか落ち着く」 そんな実感を持つ人は多いはず。でもそれ、実は気のせいではなく“科学的にも証明されている効果”なんです。 この記事では、白檀の香りが心と体に与える働きを、科学的な視点から解説していきま […]

お香は、ただ「いい香りを楽しむ」だけのものではありません。 かつては祈り・癒し・美意識・精神鍛錬として、日々の暮らしや儀式に深く関わっていました。 この記事では、日本と台湾の香文化の歴史をたどりながら、香道や白檀の意味を […]

「お香って、実は合成香料が多いって本当？」 「ちゃんと天然のお香を選びたいけど、違いが分からない…」 香りのある暮らしを始めるとき、気になるのが“本物かどうか”という不安。 この記事では、お香の種類と成分の違いをプロ視点 […]

お香に興味はあるけれど、使い方がよくわからない…」 「煙が強そうで、部屋に残ったら困るかも…」 そんな初心者の方にも安心して使ってもらえるのが、白檀（びゃくだん）のお香です。 本記事では、初心者向けにお香の基本的な使い方 […]

「お香」といえば日本の香道やインドのスティック型を思い浮かべる方が多いかもしれません。 でも実は今、台湾のお香が静かな注目を集めています。 白檀などの天然香木を贅沢に使い、手作業で丁寧に仕上げる台湾のお香は、“香りで整え […]

「夜、布団に入ってもなかなか眠れない」 「スマホや思考が止まらず、心がざわつく」 そんなとき、そっと寄り添ってくれるのが“香り”です。 とくに白檀（びゃくだん）の香りは、古くから瞑想や仏教、香道の場で使われ、副交感神経を […]

「白檀のお香を試してみたいけれど、どれを選べばいいのか分からない」 そんな人のために、天然と合成の違い・産地ごとの特徴・おすすめブランドをまとめました。 白檀のお香の選び方 天然香木 vs 合成香料 項目 天然香木 合成 […]

「姿勢 × サラシ × 魅力開花」 —— 身体から、自分らしさをひらく時間 ——   KANON養成講座の卒業生勉強会を開催します。 今回は特別に、身体のことに関心のある一般の方もご参加いただける会しました。 […]

筋膜って、どんなもの？ 私たちの体を包み、支え、つないでいる「筋膜（きんまく）」。 まるで全身をおおうやわらかなウェブのように、筋膜は内臓や筋肉、骨をやさしく包み込んでいます。   でも、その筋膜が硬くなってし […]