痛みを知っているからこそ、やさしく届けられる

代表ブログ

2025年05月11日

KANONに、新しい先生が仲間入りしました。

繊細に感じ取り、まっすぐに向き合う。

そんな“芯のやさしさ”を持つ、みさき先生です。

学生の頃に椎間板ヘルニアを経験し、

その後も腰痛や慢性的な肩こりに悩まされていたみさき先生。

病院やリハビリ、鍼治療など、いろいろ試しても「根本的に変わらない」。

そんな不安や絶望感の中で出会ったのが、KANONのピラティスだったそうです。

最初はほんの少しの変化だったけれど、

続けていくうちに気づいたそうです。

「そういえば、最近、腰の調子がいいかも」
「あれ？肩も痛くない」

気づいたら、呼吸も表情もやわらかくなって、

毎日の中に“ラクさ”が戻ってきた——。

だからこそ、今つらさを感じている人に、ピラティスを届けたい。

その気持ちで、KANONのレッスンに立ってくれています。

身体が変わっていく喜びを、無理なく、やさしく、でも確かに感じられるように。

また、みさき先生は管理栄養士の資格もお持ちで、

「食べることが大好き！」と話してくれる、明るくあたたかい人柄。

ごはんや暮らしのことも含めて、

日常の整え方を、ふんわりとサポートしてくれる存在です。

頭で考えすぎず、自分の感覚を信じること。

身体の声をきいて、自分を大切にすること。

そんなレッスンを、まっすぐに届けてくれています。

こんな方におすすめです

• 腰や肩の不調と、長く付き合ってきた
• リハビリや治療だけでは変わらなかった
• 無理のない動きで、安心して身体を動かしたい
• ゆるやかでもいいから、根本的に整えたい
• 最近、自分の身体や気持ちと向き合えていない

◉ 担当クラス
• 金曜日 20:00〜
• 土曜日 14:00〜
（いずれもマット・グループレッスン）

◉ レッスン料金
• 月4回（お月謝）：12,000円（税込）
• 10回チケット：33,000円（税込）

※各クラスはご予約制です。
※定員がありますので、お早めのご予約をおすすめします。
※24時間以内のキャンセル・変更は、1回分のキャンセル料がかかります。

「長く抱えてきた不調を、根本から見直したい」

「動きながら整える時間がほしい」

「感覚を取り戻すようなピラティスがしたい」

そんな方に、ぜひ一度体験していただきたいレッスンです。

まずは、自分の呼吸、自分の感覚、自分の軸にそっと戻ってくるような時間を、KANONで。

みさき先生が、やさしくお待ちしています。