日々の綴り

グループマットレッスンは木金土

2022年01月11日

土曜日は私の唯一のグループレッスンの日。

プライベートの生徒さんが多いですが

マットレッスンも大好きです。

『整骨院に通わなくて良くなりました』

『ピラティス始めて調子が良いです』

『ここに来ると身体がゆるむ』

とみなさん気に入ってくださっております。

ピラティスで身体が変わるを実感し

いつもの日常が変わりますよ。

KANONのマットグループクラスは

木曜日10:00〜11:00（かなこ）

金曜日10:30〜11:30（おか）

土曜日10:15〜11:15（のりこ）

初めての方、運動が苦手な方もOKですよ。

健康診断は計画的に

2022年01月07日

健康診断は定期的にしていますか？？

健診って何かと後まわしになりがちで

決めておかないとなかなか行かなくないですか？

私は年に一度、受けるようにはしているのですが

行く日は時間が空いたところで行くので急に決めることが多いです。

先日、朝11時頃に思い立ち

今日の午後行けるや〜んとお電話

『健康診断受けたいですけど。。。』

『いつくらいにご希望されていますか？』

『空いてたら今日お願いしたいです！』

『そしたら夕方15時に予約取れますのでお昼ご飯は食べずに来られてくださいね』

『はーい』

という流れで予約は取れましたが。

私、朝ごはん食べてないよ。。。

お昼ご飯もがまん。

最後のご飯は前日の夕食18時ごろ。

行く前からフラフラしておりました。

いざ、検査のとき。

採血後に限界が来てクラクラと。。。

どっちにしても心電図とるし

ちょっと横になって休んでくださいと言われベッドへ移動しましたが

意識飛びました。。。

その後も、先生や看護師さんから

今まで採血してフラフラした経験ありますか？

貧血と言われたことありますか？

と聞かれまくり

昨日からご飯食べてなくて空腹の限界ですと

何度も説明。。。笑

突然に決めるとこういうことが起こりますね。

健康診断は計画的に。

そして、ちゃんと受けた方が良いですよ。

自分のためでもあり、自分のまわりの人のためでもありますからね。

レッスンスタートの日、時間を間違える笑

2022年01月05日

1月3日はグループレッスンスタートの日でした。

お正月から受けに来てくださりありがたいです。

いつもレッスンしていると

15分、30分、60分など

時計を見なくてもだいたいわかるし

時計を見るので間違えることはないのですが

なぜか思いっきり間違えました。。。笑

11:00終了の予定が終わったら11:15。

たった15分と思われるかもしれませんが

ずっと前はスポーツクラブでレッスンしていたので

1分伸びても1分早くてもダメ。

お客さまや次の先生にご迷惑がかかると

エアロビクスの養成コースの時には厳しく言われ

ちょうどに終わるというのは身についておりますが

次の方が来られて気づくというね。

長いとも感じてなかったのでびっくりです。

参加者の方も

新春でサービスかなぁしか思っていなかったようで

お急ぎでなくて良かったです。

ボケボケなスタートですが

来られる方があたたかく

終わるのが遅い、スタートが遅れたなど

誰も怒ったことがないので本当にありがたい。

帰省で飛行機に乗って移動して首が固まっていた方も

緊張が取れて緩んで帰られました。

身体がゆるみ、心が元気になるピラティスを

始めたい人は体験レッスンにお申し込みくださいね。

お待ちいたしております。

新たな挑戦

2022年01月03日

みなさんはどんなお正月をお過ごしでしょうか？

お正月休み２日目はスタジオを守っていただいている

光雲神社へお参りに行ってきました。

お昼からは大好きな志賀海神社へも。

のんびりと過ごしております。

今年は今までやってきた学びをより深め

新たな挑戦を思いっきりしながら

未来に向けて積み重ねて

皆さまにお返しできればと思います。

決めている新たな挑戦

①カメラを買って、商品写真など撮れるようになること

②整体サロンを立ち上げ経験を積むこと

③舞の練習をし舞台を目指すこと

④肌質、髪質を改善して潤うこと

ご先祖さまから引き継いだ商才を磨いて

上を見て前に進んでいきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

龍の都、志賀海神社で舞の奉納を拝見。

2022年01月02日

愉しみにしていた

安部社中の舞の奉納を観に志賀海神社へ。

龍の都ともいわれる

この場はエネルギーも高く

厳かな雰囲気の中行われ

めちゃくちゃ感動しました。

始まるまで降っていた雨も止み

風も止まったかと思ったら

途中すごく心地の良い風が流れておりました。

安部先生の口上の声もすごく良くて引き込まれ。

そして安部塾のみんなと

年始に会えたのもとっても嬉しく

ありがたい年の始めとなりました。

2022年元旦教養について

2022年01月01日

あけましておめでとうございます。

日にち変わり朝からお雑煮を食べて実家に帰りました。

産土神社にお参りをしておじいちゃんのうちへ。

お正月は街の雰囲気も良いエネルギーで好きです。

家に帰り、そうだ！ぜんざいを食べようと

思いたち小豆を買ってきて作りいただきました。

本日は教養について

教養とは教えて養うと書きますね。

知識を学ぶだけでなくどれだけ自分を養ったのかはとても大事です。

その知識をどう活かしてどう生きるのか

誰のために使うのかを考えることができる大人でありたいものです。

勉強だけできてもつまらない人ですよね。

養成コースもだいたいの人が

これを身にすることでこういう人のために役に立ちそうと学ばれます。

お金になるとかならないかも大事だけど

私はその学びで家族や自分の周りの人が明るく暮らせることが1番だと思います。

そのために今年もたくさん学びを続け、還元し

より深みのある人間性を身につけていきます。

昨日も書いたけど、自分との約束は

自分を1番に大事していくこと

自分のために生きること

そうすることで、自分のまわりの人たちは

盛大に笑顔になっていくのでね。

やりたいことはやる

行きたいとこには行く

会いたい人には会う

素敵な一年が始まりました。

今年の振り返り(^^)

2021年12月31日

今年は大変だったなぁ、まさに冬か？と

いう事態が多かったですが

振り返るといろいろと前にも進めた一年でした。

（自分のための振り返り）

crowne pilates

エデュケーターコースのリテイク

オンラインで勉強できるようになったのはとてもありがたいです。

ビギナーマットコース

春からのコースが修了し、現在新たに開催中です。

KANON

春に始めて広告を出しました。

反応もよくてKANONを知ってもらえるきっかけとなり、来年４月あたりに出します。

養成コース卒業生の岡やんがKANONのインストラクターに仲間入り

来年はあと1人くらい卒業生を入れてチームKANONを盛り上げます。

施術

大阪に通っていたあたまの整体の勉強に引き続き、全身の関節の調整を学びに行っております。

来年の夏くらいまで通いますのでときどきスタジオを空けます。

コロナで延期になっていたcrown pilatesの最終課程セラピストコースに参加しております。

マニュアルセラピーを学ぶことでもっと養成コースや普段のレッスンが深くわかるようになってきました。

とてもありがたいです。

台湾茶

お休みしていた催事に出るようになり、百貨店にも入れるようになりました。

春からキッチンカーもスタートし、それに合わせてオーガニックの台湾カステラも始めてとても好評です。

ホームページもリニューアルしリピーターの方も増えました。

秋には展示会に出店し、オーガニックのお取り寄せや結婚式の引き出物など新たな販路が広がりました。

プライベート

フトアゴヒゲトカゲのベビちゃんをお迎えしました。可愛いすぎてやばいです。

初めて本の出版をしました。

こんなに大変なものだったのかと燃え尽きて

積極的な宣伝もしておりませんでしたがAmazonで販売中です。

いろいろ新しいことに挑戦しましたね。

挑戦は愉しいものです！

2022年も更なる高みを見て進みます。

年末という感覚のないままに大晦日

2021年12月31日

今年は気づいたら年末という感じでどうしたことだろうとびっくりです。

それでも昨日はスタジオをきれいにしましたし

みなさまにご挨拶もできました。

いつもレッスンに来ていただき

スタッフにも協力してもらい

アンディ先生にも大丈夫かといつも気にかけていただき

家族にはいつも助けられ

頼ってばかりでしたが

停滞しているようで

前に進むことができました。

特に整体の勉強で毎月大阪に通い

マニュアルセラピーの勉強のために佐賀にも通い

施術の腕も磨くことができてありがたかったです。

毎日毎日が新しい一日であり

正月も誕生日も普通の日も価値は変わらないので

来年は！などの言葉はありませんが

節目として自分との約束は決めております。

自分を1番に大事にすること

自分のために生きること

たった一回の人生ですからね。

思いっきり自分を活かして前に進み

私から伝わる人たちが豊かになっていければと思います。

助けてもらってばかりの私ですが

まだまだ成長していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

今年最後のレッスン日

2021年12月30日

12月30日、もう年末ですが

ありがたいことに本日もご予約いただいておりました。

午前中はアンディ先生のオンラインレッスンを受け

お昼から夕方まで今年最後のレッスンをみなさま

受けに来てくださいました。

合間にはスタジオのお片付けしたり

神棚のお掃除したり、水槽メンテしたり

本を読んだり、休憩したり

今年も終わるのだなぁとやっと実感がわいております。

うちのスタジオはいつも空気がゆっくりと流れていて心地が良いですね。

来年も良いエネルギーでみなさまをお迎えいたします。

カナル型が苦手。。。笑

2021年12月27日

生活の必需品である人もいるであろうイヤホン。

自転車や電車に乗るときなどとても便利です。

普段どんなものを使われていますか？

いつの間にか有線のイヤホンつけてる人も見なくなりましたよね。

どうでも良い話ですが

私はカナル型イヤホンがものすごく苦手です。

しかし！！

家電量販店で売られているイヤホンの9割ほどはカナル型なんですよね。

カナル型は外に音が漏れにくいし

初めてつけたときは、なんだこりゃーすごい聴きやすい！

と衝撃を受けたのですが

30分も経たないうちに耳が窒息しそう。。。

と外してしまったのを覚えています。

耳を圧迫される感じがしんどいのです。

耳が痛い！！！！

なんであれがみんな耐えれるのか？

と思うくらいです。

ということで私は昔ながらのインナー型派なのですが

今や選択肢少なく良いものとなかなか出会えませんでした。

そんな私に朗報！！

10月に発売されましたね。

AirPods3世代

これは良さそうです！

正月に買います！

インナー型は遮音性低いですが

逆に街中では危なくないですしね。

耳にも優しいです。

今や時代はカナル型が主流ですが

インナー型も完全になくなっては困ります。。。

みなさんはどっち派ですか？

昔からなぜか選ぶものは少数派ばかりでしたが

こんなところでもな私です。

ピラティスでもそう。。。

有名なピラティス団体はたくさんありますが

名前の通ってる団体よりも

本当に良いと思えるcrown pilatesを続けていますしね。

大多数派や名前が有名かよりも本物だと信じれる少数派を貫きますよ。

私もそう思う！

本当に良いピラティスをやりたいという方は

ご予約くださいね。

年始は1月3日よりご予約承り中です。

代表ブログ