日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 30

毎年恒例の陶器市へ行ってきました。

今回は台湾に6月に茶器の買い付けに

行くということもあり予習もかねて。

今年は子どもカメラなるものを持たせると

初めてのカメラに夢中笑

カメラのおかげで歩くのがきついとか

退屈だとかいうこともなくルンルン♡

私もスタジオで使うカップを購入しました(^^)

子どもカメラマンはカメラの充電が切れたと同時に

体力の充電も切れました笑

帰りには有田温泉へ

陶器市のすぐ近くです。

初めて行きましたが、ヌルヌルで泉質が最高でした。

陶器市行ったら絶対行ったほうがよい。

愉しい1日でした。

5月から大きく流れが変わると言われていますね。

3月4月と進む道が明確になり

加速して流れが変わりはじめ

新しい展開がおもしろいです。

2023年も1/3が終わったので

5月も愉しんで前に進みます。

新たな企画も構想中ですので

少しずつまた発表したいと思います。

北九州にある『いのちの旅博物館』へ行ってきました。

リニューアルしたばかり、野生のネコ展があっているということで

とても愉しみにしていました。

ネコ展も良かったけど常設展が凄すぎて

印象はそっちばかりですがいろいろ学びありましたので(^^)

頭頂骨側面の凹みが大きく、頭頂部中央に

薄く突き出た矢状稜が発達してるほど

大型の獲物を食べていて側頭筋も発達してるそう。

ピラティスでお伝えしてる

日頃どういう風に身体をつかっているかで

身体のカタチが変わるというのが

比べるとよくわかります。

肩甲骨のカタチとか鎖骨が筋肉に埋もれてるとか。

骨のカタチや立ち方を見るとどんなものを食べていて

どんな生活をしてるのか想像できるのがおもしろいですね。

興味深かったのがこれ。

チーターはメスの中にオスがいて

トラはオスの中にメスたちがいる。

群れを成す動物や成さない動物にも意味あるようで

研究してみようと思います。

常設展は本当良かった！！

昔、恐竜といえばティラノサウルス最強！

と思ってたけど新しい恐竜たくさん見つかってて

もっと強いやついた模様。

そして、みんな大好きトリケラトプス

ティラノサウルスを倒すこともできるということで子どもたちの間では大人気。

隣はジアウトレットですしね。

愉しめます。

スポーツ系のブランドもたくさん入ってたので

良かったですよー。

氏神さまにお参りに行くといいよと

アドバイスをいただいたので早速に行ってきました。

良いエネルギーが回っていて感じるものは大きかったです。

あとはお母さんの氏神さまへもとアドバイスもらってるのだけどどこだろう。。。

なんとなくわかるけど、そうだよーとか教えてくれないですからね。

調べてみよ。

ピラティスっていろいろ種類あるんですか？

たま〜に質問いただきます。

種類という感じではないのですが

団体によって特徴があったり大事にしてることがあるので

どんな違いがあるのか私のイメージでお伝えしますね。

本来ピラティスはリハビリから始まったものなのですが

最近は筋トレの延長のようなものも多く出てきていますね。

ガンガン重い負荷でトレーニングしているスタジオもけっこうあります。

そういう鍛える系をやりたいという方には向いてると思います。

KANONは身体にやさしいピラティスの

クラウンピラティスをメインにお伝えしていますので

姿勢を改善したり体力アップしたり

肩こりや腰痛になりにくい身体へ整えていく感じ。

整体とピラティスで身体を磨いていきます。

ガンガン鍛えたいわけじゃないけど。。。

それよりもちゃんと見てもらえるところで

という方にはおすすめです。

ご検討くださいね。

毎年恒例の朝活ピラティス。

5月よりサマータイム 営業です。

ご予約は6:30〜OKです(^^)

朝のピラティス気持ちがいいですよ♡

6月から新しい先生も増えるのでグループクラスも増設されます。

夜のマシングループレッスン始まりますよ。

お愉しみに(^^)

ピラティス終わって気持ちよくなっちゃって

いろいろ忘れて帰っちゃうんですよねぇ。

1番多い忘れ物は、想像通りと思いますがタオルです。

かなり多いです。

もう本当に。。。

そして、タオルって忘れたことにも気づきにくく

結果、誰のタオルかわからないままにということも多々です。

タオル忘れないように持って帰ってくださいね。

多い忘れ物2番目は、水筒。

飲みかけのペットボトルは処分しますが

水筒は日頃使うものなので忘れると

次回来るまで困ると思います。

何個も新しく買うようなものでもないしですね。

水筒も忘れないように気をつけてくださいね。

忘れ物3番目は携帯。

携帯は忘れたら絶対困るやつですよね。

忘れられててもこちらから忘れてるよと

連絡が取れないので私も困ります。。。笑

携帯は本当気をつけてくださいね。

あと、多くはないけど年に数回あるのが服一式。

洋服で来て、運動着で帰っちゃったパターン！！！

ピラティスって身体ゆるんで気持ちよくなるんですよね。

服一式、全部忘れても仕方ないよね

と思えるくらい気持ちよくなります。

忘れ物には気をつけましょ〜(^^)

眠りが浅い、寝つきが悪い、そんな方に

おすすめなのが夜のピラティス。

一日中、座りっぱなしで仕事したりで

頭は疲れてるけど身体が疲れてない

そんな状態のときって

なかなか眠れなかったりするんですよ。

しっかり身体活動をするのは大事です。

そんな方におすすめなのが夜のピラティス。

夜のレッスンではこわばった身体をゆるめたり

呼吸に意識したりと自分の身体を

もともと持ってる良い状態にしていくので

夜ちゃんと寝れるようになりますよ。

夜のピラティスグループレッスンは

火曜日18:30〜、水曜日19:00〜

仕事終わりにいかがでしょうか？

安部塾で紹介してもらった【経絡と解剖学】

という本。

講座中に即ポチしましたが、予想以上におもしろい。

長く東洋医学の勉強もしているのに

なかなかうまくピラティスと結びつかずという感じでしたが

一気にいろいろなことがつながります。

わかりやすい！！！

おもしろい本です。

腸内細菌と習慣が大事ということも

読み解くとわかります。

暗記するレベルで読み込もうと思います(^^)

身体の勉強してる方にはかなりおすすめです。

糸島のおじさんの家のたけのこ刈りに行ってきました。

他にも家族が来る予定だったらしいけど集合したのは

私たち2人だけという。。。笑

たけのこってけっこう崖っぷちにあるんですよね。

もうね、かなり大変！！！

今年はタイミングが裏年だったようで

あっちもこっちもニョッキニョッキという感じでもなく

探すのも一苦労でした。

何回も滑り落ちるし。。。

でもね、そういうのが愉しい♡♡♡

たけのこ大好きな子どもたちも

こんな大きなたけのこすごい！

と、切らずにこのまま煮付けにして食べれると信じてるし。

素敵な植物屋さんも見つけたのでラッキーでした。

たけのこに米15キロや美味しいパンなど

たくさんいただきものしたありがたい1日でした。