ピラティスにおすすめのタオル

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日々の綴り

2022年05月26日

KANONではレッスンに来る時はタオル持ってきてくださいねとお伝えしています。これは汗拭くためではなくてお化粧や日焼け止めが道具につかないようにするためだったりですね。タオルの種類については、ほとんどお伝えしたことがなかったのですがお家で使うタオルの選び方でも身体の状態変わりますので今日はタオルについて書いてみたいと思います。みなさんはタオルを買いますか？もらいものばかりなので自分で買うことはないコンサートで買ったものを使ってる毎年年末に新調するなどタオル事情はいろいろかと思います。私は、行ってる歯医者さんが患者さんを紹介する度にすごく良いタオルをくれるのでそれを使ったり毎年、1回まとめて新しくします。たかがタオルですが、直接肌に触れるもの心地が良いなぁと思って使うのか何も感じないものを使うのか全く感じようともしないのかぜんぜん違います。そんなタオル、基本は自分が気持ちが良いなぁと感じるものを使うのが一番なのですがあまりおすすめできないものがありまして。それはマイクロファイバーのタオルです。軽くてふわふわのやつですね。一見、気持ちが良さそうではありますがマイクロファイバーは静電気の関係から筋肉を緊張させると言われています。なので、レッスンの時もですがお家でもあんまり使わない方がいいですよ。私が好きなタオルは毛足の長いタオル。良いタオルは本当に気持ちが良いです。肌で感じた心地よさは脳の状態も良くするので直接肌に触れる肌着なども含めて良いものを使うのをお勧めしています。タオル選びひとつで身体もゆるみ、心が喜び、脳の状態が良くなるなら良いタオル見つけたくなりますよね。自分を豊かにご機嫌にしてくれるアイテムで囲まれる生活は最高です。お気に入りのタオルをまずは１枚手に入れてみてくださいね。