ビギナーマットコース5日目開催

養成コース

ビギナーマットコース5日目開催

2月からスタートしたビギナーマットコース

妊婦さんも参加ということでゆっくり目に進めております。

マットコースはcrowne pilates®︎の基礎の基礎。

解剖学や理論の他、インストラクターとしてのあり方なども

身にしていくのでピラティスの経験があまりなかったり

インストラクターという仕事事態が初めてです！という方でも

安心して取り組めるプログラムです。

今回は5回目、今までは理論の勉強や

要らない力を抜くためのリリースなどを

やっておりましたが

今回からピラティスのエクササイズに入りました。

膝が痛い人にどうやって教える？

とても硬い人にどうやって教える？

など私の経験も含めてお伝えしているので

内容はめちゃくちゃ濃いです。

妊婦さんも参加なので、妊婦さんならという

やり方も一緒にやっております。

次回もエクササイズを進めていきます。

養成コース興味あります！という方は

相談の予約ができるようになったので

こちらからがご予約くださいね。

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